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5 Ernährungsbasics, die deine Hormone JETZT unterstützen

📘 Hormon Balance Ernährungsguide - Erfahre, wie du mit 10 einfachen Ernährungstipps dein Hormongleichgewicht unterstützt und deine Fruchtbarkeit verbesserst: https://ovulista.de/extras/ernaehrung... Du hast die Pille abgesetzt – aber dein Zyklus ist unregelmäßig, du hast PMS, Schmierblutungen oder wartest immer noch auf deine Periode? Dann kann deine Ernährung einen größeren Einfluss auf deine Hormone haben, als du denkst. In diesem Video zeige ich dir 5 Ernährungsbasics, die deine Hormone jetzt unterstützen – damit dein Körper wieder in Balance kommt und dein Zyklus sich stabilisieren kann. 🎧 Diese Folge als Podcast zum Anhören: https://open.spotify.com/episode/7um4... ▬ Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Du willst Zyklusbeschwerden loswerden oder sicher verhüten – ganz ohne die Pille? 🌱 Ich bin Katharina - Beraterin für natürliche Familienplanung (NFP) und Zyklusgesundheit und ich zeige dir, wie du deine Hormone natürlich ins Gleichgewicht bringst und sicher natürlich verhütest. 🗓️ Jeden Montag gibt’s ein neues Video mit leicht verständlichem Wissen, persönlicher Erfahrung und Inspiration – alles, was du brauchst, um ohne künstliche Hormone dein Leben zu genießen. 👉Abonniere jetzt, um nichts zu verpassen – dein Wohlbefinden beginnt hier! 🔥 👂 Alle Videos gibt es auch als Podcastfolgen zum anhören: https://creators.spotify.com/pod/show... ▬ Starte hier ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📕 NFP-Checkliste - Teste für 0€, ob die Verhütung mit NFP für dich eine sichere Alternative ist: https://ovulista.de/extras/nfp-checkl... 📘 Hormon Balance Ernährungsguide - Erfahre, wie du mit 10 einfachen Ernährungstipps dein Hormongleichgewicht unterstützt und deine Fruchtbarkeit verbesserst: https://ovulista.de/extras/ernaehrung... ▬ Folge Ovulista, um nichts zu verpassen ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💻 Website: https://ovulista.de/ 📱 Instagram:   / ovulista