Pilates Reformer Sleepers – Sterke heupen, stabiele core & soepele benen – Nederlands скачать в хорошем качестве

Pilates Reformer Sleepers – Sterke heupen, stabiele core & soepele benen – Nederlands

VERGEET NIET TE ABONNEREN, MAANDELIJKS NIEUWE WORKOUTS! Zet vooral een voor jou passende afspeellijst aan op Spotify. Welkom bij deze Scooters workout van THE REFORMER CLUB op de Pilates Reformer! In deze dynamische sessie werk je aan kracht en stabiliteit vanuit je core, heupen en benen. De oefening verbetert balans, controle en symmetrie — perfect voor een sterk en soepel lichaam. Ideaal als korte, gerichte training of als onderdeel van je full body routine. Wat je kunt verwachten: ✔️ Focus op core, bilspieren en beenspieren ✔️ Verbeterde stabiliteit, evenwicht en controle ✔️ Geschikt voor elk niveau – van beginner tot gevorderde 📍 Taal: Nederlands 📦 Nodig: Pilates Reformer Voel de kracht in je core en benen terwijl je werkt aan controle en balans. Abonneer je voor meer Nederlandstalige Reformer workouts van The Reformer Club! 👉 Let’s move. Let’s reform.