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Nunca é tarde para Treinar! Prova de 12 horas

Fala, Atletas da Geral! Já treinou hj? Convido você a acompanhar como foi a 2ª semana de preparação para a ultramaratona 12 horas que vai acontecer em Macaé/RJ no mês de março. A ultramaratonista Andréa Costa revela como foram os dias de treinos. Bora para o vídeo, mas antes, já peço a sua inscrição no canal, deixe o seu like e comentário. Bons treinos e até breve! #Ultramaratona #TreinoIntenso #Resistência #Superação #Disciplina #MacaéRJ #Ultramaratonista #PreparaçãoFísica #TreinamentoDeLongaDuração #Motivação #Desafios #EvoluçãoNoDesempenho #FocoNaMeta #CorridaDe12Horas #Inspiração Resumo do vídeo Na segunda semana de preparação para a ultramaratona de 12 horas em Macaé/RJ, a ultramaratonista Andréa Costa compartilha detalhes de seus treinos intensos e rotinas de treinamento, destacando o foco na resistência, disciplina e superação. Ela revela os desafios enfrentados, a evolução no desempenho e a motivação que a mantém firme na busca por alcançar seu melhor desempenho na competição marcada para março, proporcionando uma visão inspiradora do processo de preparação para uma prova de longa duração.