ฝึกการทรงตัว ป้องกันการหกล้ม (ก้าวหน้า) : ท่าบริหารง่าย ๆ คุณทำได้ที่บ้าน скачать в хорошем качестве

ฝึกการทรงตัว ป้องกันการหกล้ม (ก้าวหน้า) : ท่าบริหารง่าย ๆ คุณทำได้ที่บ้าน 13 дней назад

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: ฝึกการทรงตัว ป้องกันการหกล้ม (ก้าวหน้า) : ท่าบริหารง่าย ๆ คุณทำได้ที่บ้าน в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно ฝึกการทรงตัว ป้องกันการหกล้ม (ก้าวหน้า) : ท่าบริหารง่าย ๆ คุณทำได้ที่บ้าน или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон ฝึกการทรงตัว ป้องกันการหกล้ม (ก้าวหน้า) : ท่าบริหารง่าย ๆ คุณทำได้ที่บ้าน в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

ฝึกการทรงตัว ป้องกันการหกล้ม (ก้าวหน้า) : ท่าบริหารง่าย ๆ คุณทำได้ที่บ้าน

สาธิตท่าออกกำลังกายเพื่อป้องกันภาวะหกล้ม (Fall Prevention Exercise) ระดับก้าวหน้า เน้นการเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขา และการทรงตัว เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดอุบัติเหตุในผู้สูงอายุ และบุคคลทั่วไป เพื่อประสิทธิภาพ ควรทำ อย่างน้อย 2 ครั้ง ต่อสัปดาห์ ต่อเนื่อง 3 เดือน ** 📌 ไฮไลท์สำคัญในคลิป: ความรู้พื้นฐานเรื่องการทรงตัว ท่าบริหารกล้ามเนื้อขา การจัดท่าทางที่ถูกต้องเพื่อความปลอดภัย 🎓 ที่มาและความสำคัญ: วิดีโอนี้เป็นส่วนหนึ่งของโครงการวิจัยและพัฒนาโปรแกรมการออกกำลังกาย พัฒนาโดย: ศูนย์สุขภาพพร้อม (PROMPT Health Center) ร่วมกับ คณะเทคนิคการแพทย์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ (ผู้สนับสนุนทุนวิจัย) ⚠️ ข้อควรระวัง: ควรปฏิบัติในพื้นที่ที่ปลอดภัย พื้นไม่ลื่น และมีอุปกรณ์จับยึดที่มั่นคง หากมีอาการเวียนศีรษะ เจ็บข้อต่อ หรือผิดปกติขณะทำ ให้หยุดพักและปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทันที ติดตามข่าวสาร และ กิจกรรมของศูนย์สุขภาพพร้อม ได้ที่ Facebook : / promptcmu Website : https://www.prompthealthcenter.com TikTok : / prompt_health_center Line OA : @prompt-ams สอบถามเพิ่มเติม โทร: 053 936 027 #ป้องกันการหกล้ม #กายภาพบำบัด #ออกกำลังกายผู้สูงอายุ #การทรงตัว #เทคนิคการแพทย์ #AMSCMU #ศูนย์สุขภาพพร้อม #FallPrevention

Comments