Как контролировать ритм и восстановление при атаке форхендом скачать в хорошем качестве

Как контролировать ритм и восстановление при атаке форхендом

*Описание:* Многие игроки спешат с ударами, нанося удары слишком рано на подъёме. Это создаёт спешку, плохую координацию и нестабильный ритм. В этом уроке тренер Хан объясняет три точки контакта: фазу подъёма, пик и раннее опускание. Самый стабильный и мощный удар достигается на пике, при правильном повороте тела и восстановлении. Вы также узнаете, как поддерживать свой собственный ритм, а не подстраиваться под темп соперника, и почему небольшой шаг назад даёт вам пространство для удара в оптимальное время. Освоение ритма и восстановление сделают вашу атаку форхендом более последовательной, мощной и контролируемой. ♥️ Присоединяйтесь к нашему сообществу: http://bit.ly/joinERT ► Этот видеоролик был создан с помощью прямых трансляций Чжан Цзике, а также тренеров Сунь Хаохуна, Фан Бо, Чэнь Каннина и других. Особая благодарность журналисту Ли Уцзюню (李武军) Особая благодарность Butterfly Tamasu, Stiga China, WTT, ETTU.org. Без их помощи мы не смогли бы завершить этот урок. Стиль комментариев и монтажа уникален и предназначен для образовательных целей. Мы используем оригинальные материалы и изображения, использованные в видео. © PingSunday. Пожалуйста, не загружайте контент повторно. По вопросам сотрудничества, запросам или нарушениям авторских прав пишите нам по адресу: [email protected] Свяжитесь с нами в социальных сетях (Facebook, Twitter, Instagram): @coachpingsunday ►ЛЮБИТЕ МОИ ВИДЕО? ├ Создание обучающих видео требует много времени и усилий. ├ Угостите меня кофе в субботу вечером. Я ценю вашу поддержку. └ https://bit.ly/CoffeeERT ►ПОДПИШИСЬ ├ Канал тренера EmRatThich на YouTube └ https://bit.ly/SubscribeERT ►БЕСПЛАТНЫЕ СОВЕТЫ ПО ТРЕНИРОВКЕ ├ Я потратил много времени на написание бесплатных уроков по настольному теннису здесь └ https://pingsunday.com ♥️ Если вам нравятся мои видео, можете угостить меня кофе здесь: https://ko-fi.com/pingsunday ►СПАСИБО, ПОСЕТИТЕЛИ 👍 Hellbender Дэвид Латов Марк Афусо @tuxedopong Деврим Унер Джеффри Кук Эндрю Конизески ... и многие другие. 🏓 #настольныйтеннис #настольныйтеннис #настольныйтеннис