Cuando la comida te enferma: la verdad que ignoramos a diario | Depende de Mí – EP. 2 скачать в хорошем качестве

Cuando la comida te enferma: la verdad que ignoramos a diario | Depende de Mí – EP. 2

Nuestro estilo de vida moderno nos está enfermando… y muchas veces no lo notamos. En este episodio hablamos de cómo la falta de educación nutricional, el estrés, la ansiedad, los hábitos familiares y la vida acelerada han provocado que incluso jóvenes desarrollen enfermedades como diabetes, obesidad, resistencia a la insulina y depresión. Exploramos, desde lo humano y lo cotidiano, cómo las emociones, la cultura, la industria y la desinformación afectan a nuestro cuerpo, nuestra energía y nuestra salud a largo plazo. Hablamos de: ¿Qué es realmente la nutrición y qué NO es una dieta? Jóvenes con diabetes: por qué está pasando tan temprano. Cómo el estrés y las emociones están enfermando a las familias. Hábitos que dañan el metabolismo sin darnos cuenta. “De algo me voy a morir”… y por qué esta frase nos limita a vivir. La importancia de conocer tu cuerpo y tu propio metabolismo. 🌿 Sobre el Programa Depende de Mí es un espacio para reflexionar, aprender y compartir desde la experiencia real: maternidad, emociones, espiritualidad, salud y la vida cotidiana. Soy Celia Madrigal, y creo profundamente que los cambios verdaderos comienzan dentro de nosotros. Gracias por acompañarme en este camino. 🌼 Invitada Especial Guadalupe Trejo Especialista en Nutrición Metabólica, Enfermera General e Ingeniera en Biotecnología en Alimentos. Facebook: @GanasaludypierdepesoconGuadalupeTrejo Instagram: @guadalupe.trejo88 WhatsApp: +52 1 55 1837 7744 🤍 Conecta con nosotros Instagram: @depen_dedemi Facebook: @dependedemi TikTok: @depende.de.mi8 💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿Crees que tu estilo de vida ha afectado tu salud sin que lo notes? Gracias por estar aquí. Nos vemos en el próximo episodio ✨ #saludybienestar #DependeDeMi #CeliaMadrigal #nutriciónconsciente #saludmetabolica #bienestaremocional #habitossaludables #familiasconscientes #diabetestipo2 #resistenciaalainsulina #ansiedadporcomer #vivirmejor #podcastenespañol #saludfamiliar