Обзор Zwift FTP Builder: сколько ватт получено за 12 недель? скачать в хорошем качестве

Обзор Zwift FTP Builder: сколько ватт получено за 12 недель?

Стремясь привести себя в форму и подготовиться к триатлонному сезону 2024 года, мы сосредоточили предсезонную подготовку на развитии FTP. Вместо того, чтобы тратить огромные деньги на план тренировок, мы обратились к программе Zwift 10-12 Week FTP Builder и последовательно следовали ей в течение 11 недель. Перед началом программы мы прошли тест на трамплин Zwift и сделали то же самое по её окончании. Удалось ли нам существенно увеличить мощность в ваттах по программе и стоило ли оно нашего времени? Мы подробно расскажем обо всём этом, а также дадим свои плюсы и минусы и рекомендации по программе Zwift 10-12 Week FTP Builder.   / teamsaunderstri     / teamsaunderstri   http://www.teamsaunderstri.com