У нас вы можете посмотреть бесплатно おしりがみるみる強くなる階段の登り方 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
階段はおしりを鍛える大チャンスです! このチャンスを生かす方法をお伝えします! 多くの人が前ももの筋肉に頼りきってしまい、前ももの筋肉が疲労して硬くなります。 これが膝痛、股関節、腰痛などに繋がります。 おしりが鍛えられることによって ・ヒップアップして美しく見た目の獲得 ・歩きやすさアップ ・階段をスムーズに登れる ・骨盤が安定し、姿勢が美しくなる ・代謝アップ など その恩恵は計り知れない! ↓GreenCore公式LINE↓ https://lin.ee/0PW2h0k 「頑張らずに身体を変える!インナーマッスルが目覚める3ステップ講座」無料プレゼント! 整体×パーソナルトレーニング GreenCore 相模原市中央区富士見1-5-2 三愛ビル相模原 2-D号室 📱09079069801 #階段 #骨盤 #陰陽統合 #ハムストリングス #内転筋 #インナーマッスル #歩く #健康 #パーソナルトレーニング #整体 #相模原