[취미로그] 폴린이 성장기 | 다이어트 운동 | 폴댄스 브이로그 | 왕초보부터 23일차까지 скачать в хорошем качестве

[취미로그] 폴린이 성장기 | 다이어트 운동 | 폴댄스 브이로그 | 왕초보부터 23일차까지

[우당탕탕 취미로그 VOL.2] 폴린이 성장기 편 안녕하세요 여러분들~! 다들 잘 지내셨나요?? 진짜진짜 오랜만이네요ㅠㅠㅠ 요즘 제가 하는 운동이자 제 새로운 취미생활인 폴댄스를 영상으로 담아보았습니다! 폴애긔에서 폴린이정도까지는 성장한것 같긴한데 아직 많이 부족해유ㅋㅋㅋㅋ 저는 개인적으로 넘 만족하면서 하는 운동이고 가벼운 식단까지 병행해서 처음 할때부터 지금까지 5kg정도 빠진것같아요! 그리고 근력운동으로서 효과는 드라마틱 하지는 않아도 충분히 느껴질정도로는 근육이 붙은게 느껴져요! 저는 팔쪽에 근육이 진짜 하나도 없었는데 지금은 그래도 "오 딱딱한데..?"소리는 들을 정도..?ㅋㅋㅋㅋ 앞으로 근육을 키우기위해 더 달려나갑니다.. 그럼 오늘도 봐주셔서 감사하고 다들 행복한 하루 보내세요🙆‍♀️💓 (2021.06.15.~2021.09.03.)기록완료! -Instagram :   / 0e5x0o6   #폴댄스 #취미로그 #다이어트 #운동 #브이로그 #폴댄스브이로그 #폴린이성장기 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : 사르르 녹는 귀여운 BGM 모음 3탄! -    • [Playlist] Cute BGM Compilation 3! (C...