7 minut, które ‘OBUDZĄ’ Twoje ciało скачать в хорошем качестве

7 minut, które ‘OBUDZĄ’ Twoje ciało

Te ćwiczenia są przeznaczone dla wszystkich, którzy chcą zacząć swój dzień od rozciągających ćwiczeń porannych skierowanych na całe ciało. Regularne wykonywanie może przynieść ulgę, zmniejszyć ból i poprawić komfort życia – sprawdź sam! 👇 Poniżej znajdziesz spis treści, linki i polecane materiały 👇 🎥 SPIS TREŚCI (kliknij, by przejść): 00:00 – Wprowadzenie 00:37 – Ćwiczenie 1 01:37 – Ćwiczenie 2 02:37 – Ćwiczenie 3 03:37 – Ćwiczenie 4 04:37 – Ćwiczenie 5 05:37 – Ćwiczenie 6 06:37 – Ćwiczenie 7 07:37 – Podsumowanie i zakończenie 💪 MOJA MAŚĆ ROZGRZEWAJĄCA – ulga dla kręgosłupa, karku i stawów 🛒 Zamów tutaj: https://camceaplus.pl 🎁 Darmowa przesyłka + 10% rabatu przy zamówieniu 2 sztuk! 🔔 SUBSKRYBUJ mój kanał, by nie przegapić nowych ćwiczeń: 👉    / jaceksuchanowski   📲 Obserwuj mnie na Instagramie: 👉   / jacek_suchanowski   💬 MASZ PYTANIE? Zostaw komentarz – staram się odpowiadać na większość pytań. 👍 Jeśli film Ci pomógł, kliknij łapkę w górę – to dla mnie ogromna motywacja! 📌 POLECANE FILMY: 🎬 5 Ćwiczeń, które "ODMIENIĄ" Twój Dzień 👉    • 5 Ćwiczeń, które "ODMIENIĄ" Twój Dzień   🎬 3 Ćwiczenia, które "SMARUJĄ STAWY" 👉    • 3 Ćwiczenia, które "SMARUJĄ STAWY"   #fizjoterapia #ćwiczeniawdomu #stretching