📌 Acceptance and Defusion: Transforming Your Relationship with Anxiety | EP 049 - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Acceptance and Defusion: Transforming Your Relationship with Anxiety | EP 049 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Acceptance and Defusion: Transforming Your Relationship with Anxiety | EP 049 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Acceptance and Defusion: Transforming Your Relationship with Anxiety | EP 049 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Acceptance and Defusion: Transforming Your Relationship with Anxiety | EP 049

In this podcast episode, DARE coaches Michelle Cavanaugh and Aida Beco talked about the importance of accepting anxiety and not engaging in the fight against it. They highlighted the concept of acceptance along with the idea that trying too hard to change thoughts can be counterproductive. They advise the audience to stop involving themselves in the looping thoughts and urges caused by anxiety and instead practice acceptance and defusion techniques to change their relationship with anxiety. Aida and Michelle also touched on the relationship between anxiety and fatigue, where constantly fighting anxiety throughout the day can lead to exhaustion. We hope you find this podcast episode helpful. Learn more about DARE here: www.dareresponse.com

Comments