• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Living with Anxiety: Embracing What Is and Letting Go of Control | EP 057 скачать в хорошем качестве

Living with Anxiety: Embracing What Is and Letting Go of Control | EP 057 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Living with Anxiety: Embracing What Is and Letting Go of Control | EP 057
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Living with Anxiety: Embracing What Is and Letting Go of Control | EP 057 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Living with Anxiety: Embracing What Is and Letting Go of Control | EP 057 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Living with Anxiety: Embracing What Is and Letting Go of Control | EP 057 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Living with Anxiety: Embracing What Is and Letting Go of Control | EP 057

In this podcast episode, DARE coaches Michelle Cavanaugh and Aida Beco discussed anxiety and how to deal with it effectively. They emphasized that anxiety is not a problem that needs to be fixed, but rather a normal human experience that can be handled with the right approach. They introduced the concept of "defusion," which involves stepping back from your thoughts and feelings and observing them without judgment. This allows you to accept anxiety as simply a part of your experience, without getting caught up in the struggle to control it. Aida and Michelle also talked about the importance of "internal exposure therapy," which involves exposing yourself to the thoughts and feelings that you fear in a safe and controlled environment. This can help you to learn that these thoughts and feelings are not actually dangerous and that you can tolerate them without experiencing any negative consequences. Overall, this podcast episode offered a helpful and encouraging perspective on anxiety. By learning to accept anxiety and manage it effectively, you can live a happier and more fulfilling life. We hope you find this podcast episode helpful. Learn more about DARE here: www.dareresponse.com

Comments
  • Learning to Deal with Unpleasant Emotions Caused by Anxiety | EP 055 1 год назад
    Learning to Deal with Unpleasant Emotions Caused by Anxiety | EP 055
    Опубликовано: 1 год назад
  • Embracing Discomfort: Navigating Anxiety's Physical Sensations | EP 059 1 год назад
    Embracing Discomfort: Navigating Anxiety's Physical Sensations | EP 059
    Опубликовано: 1 год назад
  • Жизнь с мисофонией (синдромом избирательной звуковой чувствительности) 7 лет назад
    Жизнь с мисофонией (синдромом избирательной звуковой чувствительности)
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Top Ten Tips for Anxiety Recovery 2 года назад
    Top Ten Tips for Anxiety Recovery
    Опубликовано: 2 года назад
  • Healing Trauma with EMDR 3 года назад
    Healing Trauma with EMDR
    Опубликовано: 3 года назад
  • How to Embrace the Discomfort to Empower Anxiety Recovery | EP 060 1 год назад
    How to Embrace the Discomfort to Empower Anxiety Recovery | EP 060
    Опубликовано: 1 год назад
  • PANIC ATTACKS: Why Avoiding Triggers Is A Bad Ideas (Foundations of Panic 4 / Podcast Ep 284) 1 год назад
    PANIC ATTACKS: Why Avoiding Triggers Is A Bad Ideas (Foundations of Panic 4 / Podcast Ep 284)
    Опубликовано: 1 год назад
  • “How I Fully Recovered from PPPD 2 недели назад
    “How I Fully Recovered from PPPD" | Alison's Dizziness Story
    Опубликовано: 2 недели назад
  • My Way Out of Chronic Dizziness 1 месяц назад
    My Way Out of Chronic Dizziness
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Navigating Anxiety, Exposure, and Normalizing Discomfort | EP 052 2 года назад
    Navigating Anxiety, Exposure, and Normalizing Discomfort | EP 052
    Опубликовано: 2 года назад
  • 5 HTP for Depression, Anxiety, and More 4 года назад
    5 HTP for Depression, Anxiety, and More
    Опубликовано: 4 года назад
  • Acceptance and Defusion: Transforming Your Relationship with Anxiety | EP 049 2 года назад
    Acceptance and Defusion: Transforming Your Relationship with Anxiety | EP 049
    Опубликовано: 2 года назад
  • Navigating Panic Attacks and Cultivating Acceptance in the Anxious Mind | EP 061 1 год назад
    Navigating Panic Attacks and Cultivating Acceptance in the Anxious Mind | EP 061
    Опубликовано: 1 год назад
  • Breaking Free: Overcoming Anxiety and Controlling Behavior as a People Pleaser 3 года назад
    Breaking Free: Overcoming Anxiety and Controlling Behavior as a People Pleaser
    Опубликовано: 3 года назад
  • Embracing Anxiety: Building Tolerance and Finding Support | EP 051 2 года назад
    Embracing Anxiety: Building Tolerance and Finding Support | EP 051
    Опубликовано: 2 года назад
  • Shaan In Conversation With Michelle From Dare {Full Talk} 4 года назад
    Shaan In Conversation With Michelle From Dare {Full Talk}
    Опубликовано: 4 года назад
  • Мои первые 3 месяца приема антидепрессантов СИОЗС от генерализованной тревожности и панических атак 4 года назад
    Мои первые 3 месяца приема антидепрессантов СИОЗС от генерализованной тревожности и панических атак
    Опубликовано: 4 года назад
  • Hale Dwoskin - Releasing Your Stress, Tension, and Anxiety 3 года назад
    Hale Dwoskin - Releasing Your Stress, Tension, and Anxiety
    Опубликовано: 3 года назад
  • ЖИЗНЬ С ДЕПРЕССИЕЙ (большим депрессивным расстройством) 5 лет назад
    ЖИЗНЬ С ДЕПРЕССИЕЙ (большим депрессивным расстройством)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • #2 Finding Freedom From Your Anxious Mind w/ Dr. Martin Seif, Founder 5 лет назад
    #2 Finding Freedom From Your Anxious Mind w/ Dr. Martin Seif, Founder
    Опубликовано: 5 лет назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5