📌 Embracing Discomfort: Navigating Anxiety's Physical Sensations | EP 059 - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Embracing Discomfort: Navigating Anxiety's Physical Sensations | EP 059 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Embracing Discomfort: Navigating Anxiety's Physical Sensations | EP 059 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Embracing Discomfort: Navigating Anxiety's Physical Sensations | EP 059 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Embracing Discomfort: Navigating Anxiety's Physical Sensations | EP 059

In this podcast episode, DARE coaches Michelle Cavanaugh and Aida Beco will guide you through understanding physical sensations associated with anxiety. They advocate for accepting discomfort, letting go of the "why" spiral, and practicing mindfulness and defusion techniques. Michelle shared a personal experience of physical discomfort, emphasizing the importance of accepting heightened states and avoiding pre-involvement. Together with Aida, they discussed the impact of sensitivity, rationality in anxiety, and the need to feel bothered. They also touched on the challenge of accepting bodily sensations and the importance of shifting focus. We hope you find this podcast episode helpful. Learn more about DARE here: www.dareresponse.com

Comments