У нас вы можете посмотреть бесплатно 23 Bodyweight Exercises to Build a Strong Back (ft. Simonster) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
The BaseBar is a height-adjustable bar for horizontal, vertical and straight-arm pulling exercises. Perform 23 Chin up, Row and Lever variations to build a strong back using only your bodyweight. Exercises in this video: 1. Assisted Rows 2. Australian Rows 3. Elevated Rows 4. Tuck Rows 5. Advanced Tuck Rows 6. Band Chin Ups 7. Band Pull Ups 8. Eccentric Chin Ups 9. Chin Ups 10. Pull Ups 11. Power Pull Ups 12. Fingertip Chin Ups 13. Front Lever Raise 14. Tuck Lever 15. Advanced Tuck Lever 16. Single Leg Lever 17. Straddle Lever 18. Front Lever 19. Band Tuck Lever 20. Band Single Leg Lever 21. Band Front Lever 22. Tuck Lever Raise 23. Single Leg Lever Raise 24. Eccentric Lever Order Now: https://www.baseblocks.fit