У нас вы можете посмотреть бесплатно Ćwiczenia dla Seniorów 9- Masaż i ćwiczenia dłoni или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Tym razem podpowiadamy jak zadbać o kondycję mięśni i stawów dłoni. Masaż i ćwiczenia przydadzą się każdemu, w szczególności osobom z chorobą zwyrodnieniową. Pamiętaj, wykonuj ruchy tak jak potrafisz najlepiej. Ulubione ćwiczenia i chwyty rób jak najczęściej. Do ćwiczeń przygotuj gumkę do włosów, kawałek materiału, niewielką piłkę np. do tenisa oraz oliwkę, wodę lub inny środek który zapewni poślizg. Do dzieła.