Kako da proverite svoj balans + VEŽBE ZA BALANS | FIZIJATAR | ORDINACIJA EXPERTA | скачать в хорошем качестве

Kako da proverite svoj balans + VEŽBE ZA BALANS | FIZIJATAR | ORDINACIJA EXPERTA |

U ovom videu ću vam pokazati visoko predvidljiv test, pomoću kojeg možete da proverite svoj balans. Ovim testom saznajemo da li spadamo u grupu ljudi koji će jednom u budućnosti biti kandidati da slome zglob kuka. Test je vrlo jednostavan i sprovodi se u kućnim uslovima. Uz to dobićete savete u kom položaju vaš kuk i koleno treba da stoje za vreme izvodjenja testa. Ukoliko kuk i koleno nisu u pravilnom položaju, saznaćete koje vežbe treba da radite da bi ste ojačali mišiće koji će ih dovesti u pravilan položaj. Za više informacija posetite: https://fizijatar.co.rs Naša adresa: 📍 Grčkoškolska Br. 3, Novi Sad Društvene mreže: facebook:   / fizijatarns   Instagram:   / fizijatarns   Ukoliko imate dodatna pitanja možete nam se obratiti na mail: fizijatarns@gmail.com ili pozivom na brojeve telefona: 📞021/522-793 📞021/2711-906 SADRŽAJ VIDEA ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 00:00 - Uvod 00:20 - Za šta služi test? 01:12 - Kako izgleda test 02:05 - Obratite pažnju na položaj kuka i kolena 02:42 - Vežbe za mišiće koji utiču na stabilizaciju kuka 03:15 - Vežba za nivelaciju kolena 03:43 - Odjava