10-минутная тренировка для пресса стоя (легкие гантели, без упражнений на полу) скачать в хорошем качестве

10-минутная тренировка для пресса стоя (легкие гантели, без упражнений на полу)

Если вы хотите 10-минутную тренировку для пресса стоя с использованием легких гантелей, это ваш пробный сеанс. Эта тренировка для мышц кора стоя является частью летнего челленджа Mummy Minis Holiday Challenge и дает вам представление о полной структурированной программе тренировок, доступной в приложении Muscle Mummies. Никаких упражнений на полу. Никаких скручиваний. Только эффективные упражнения для пресса стоя с отягощениями, разработанные для занятых мам, которые хотят реальных результатов без случайных тренировок. Если вам понравится эта 10-минутная тренировка для мышц кора, полная расширенная программа и все структурированные программы будут доступны в приложении Muscle Mummies с 23 февраля. ✨ Доступ для членов-основателей открывается 23 февраля ✨ Доступна эксклюзивная скидка для основателей ✨ Структурированные тренировочные блоки на 5–6 недель ✨ Программы тренировок на время учебного года для мам ✨ Поддерживающее сообщество женщин, тренирующихся вместе YouTube отлично подходит для разовых тренировок. Но реальные результаты достигаются благодаря структуре, прогрессу и ответственности. В приложении мы избавляем вас от догадок. Вы следуете четкому плану, тренируетесь с другими мамами и завершаете каждый семестр сильнее, чем начали. Подробная информация о доступе для основателей будет доступна по ссылке ниже с 23 февраля. Начнем! Пожалуйста, подпишитесь, чтобы получать больше отличных бесплатных тренировок!    / musclemummys   🔗Поддержите мой канал: ☕ Купите мне кофе: https://www.buymeacoffee.com/musclemu... ✅ Оставайтесь на связи со мной. 👉Instagram:   / musclemummys   👉TikTok:   / themusclemummys   По вопросам сотрудничества: musclemummys@gmail.com ⚠️Предупреждение: Вы используете это видео с домашними тренировками на этом канале исключительно на свой страх и риск. Хана не несет ответственности за любые травмы или вред, полученные вами в результате выполнения упражнений из этого видео. Перед началом тренировки, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом или другим медицинским работником, если у вас есть какие-либо заболевания или хронические проблемы со здоровьем. Выполняя эти упражнения, вы делаете это на свой страх и риск. Хана — сертифицированный и квалифицированный персональный тренер. Уведомление об авторских правах: Это видео и мой канал на YouTube содержат диалоги, музыку и изображения, являющиеся собственностью Muscle Mummys. Вы имеете право делиться ссылкой на видео и канал, а также встраивать это видео на свой веб-сайт или другие ресурсы при условии предоставления ссылки на мой канал YouTube.    / @musclemummys   #standingabsworkout #CoreWorkout #AbsWithWeights #BusyMumFitness #MuscleMummies