У нас вы можете посмотреть бесплатно The BEST 3 EXERCISES to BLOW UP Your BENCH PRESS или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Today I wanted to give you guys the top 3 best bench press exercises. Those are exercises that I used since I started training the bench, and that I still use to this day. I'd attribute a lot of my gains to them, so make sure you give them a go. Like I said in the video, you don't have to do them 3 at once. You can pick a couple, train them for weeks/months and then switch around. Don't forget to still practice your comp bench in order to maintain this skill also. Hope you guys enjoy it, and if you want to take your training to the next level: Follow my powerlifting programs ➡️ thepanash.app