• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Правильная техника гребли на гребном тренажере: улучшите свою греблю | Concept2 скачать в хорошем качестве

Правильная техника гребли на гребном тренажере: улучшите свою греблю | Concept2 6 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Правильная техника гребли на гребном тренажере: улучшите свою греблю | Concept2
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Правильная техника гребли на гребном тренажере: улучшите свою греблю | Concept2 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Правильная техника гребли на гребном тренажере: улучшите свою греблю | Concept2 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Правильная техника гребли на гребном тренажере: улучшите свою греблю | Concept2 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Правильная техника гребли на гребном тренажере: улучшите свою греблю | Concept2

Технику занятий на гребном тренажере можно разделить на три этапа: захват, толчок и возврат. В этом видео вы узнаете о правильной технике выполнения упражнений на гребном тренажере. Она подходит для всех типов спортсменов. Захват Руки прямые; голова в нейтральном положении; плечи ровные, не сутулятся. Верхняя часть тела наклонена вперед от бедер, плечи находятся перед бедрами. Голени расположены вертикально или максимально близко к вертикальному положению. Голени не должны выходить за пределы перпендикулярного положения. Пятки могут быть подняты при необходимости. Толчок Начните толчок, отжимаясь ногами, а затем прогните спину через вертикальное положение, прежде чем наконец добавить тягу руками. Руки движутся по прямой линии к маховику и от него. Плечи остаются опущенными и расслабленными. Завершение Верхняя часть тела слегка отклонена назад, с хорошей поддержкой мышц кора. Ноги выпрямлены, рукоятка слегка расположена под ребрами. * Плечи должны быть опущены, запястья расслаблены, хват расслаблен. Запястья должны быть ровными. Восстановление Выпрямите руки, прежде чем наклониться от бёдер к маховику. Как только руки освободятся от коленей, согните их и постепенно сдвиньте сиденье вперёд по монорельсу. Для следующего гребка вернитесь в положение захвата, расслабив плечи и держа голени вертикально. Дополнительная информация о технике гребли: Веб: https://www.concept2.com Facebook:   / concept2inc   Twitter:   / concept2   Instagram: @concept2

Comments
  • Распространенные ошибки техники гребли на гребных тренажерах в помещении 8 лет назад
    Распространенные ошибки техники гребли на гребных тренажерах в помещении
    Опубликовано: 8 лет назад
  • What Happens to Your Body When You Row for 30 Days 1 год назад
    What Happens to Your Body When You Row for 30 Days
    Опубликовано: 1 год назад
  • Концепция 2 Методика — 3 наиболее распространенные ошибки и способы их исправления 5 лет назад
    Концепция 2 Методика — 3 наиболее распространенные ошибки и способы их исправления
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Американские олимпийцы учат нас грести 9 лет назад
    Американские олимпийцы учат нас грести
    Опубликовано: 9 лет назад
  • Мастер-класс по гребле: узнайте секреты профессионального уровня с рекордсменом Морганом Дэвисом 1 год назад
    Мастер-класс по гребле: узнайте секреты профессионального уровня с рекордсменом Морганом Дэвисом
    Опубликовано: 1 год назад
  • Официальный контрольный список по технике гребли 2025 года (ИДЕАЛЬНЫЙ СТИЛЬ!) 5 лет назад
    Официальный контрольный список по технике гребли 2025 года (ИДЕАЛЬНЫЙ СТИЛЬ!)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 10-минутная гребля в Майами для достижения идеального ритма 2 года назад
    10-минутная гребля в Майами для достижения идеального ритма
    Опубликовано: 2 года назад
  • Его чертежи распространили по ВСЕМ отрядам. Забытый гений: 20 изобретений в лесу, 85— в мирной жизни 3 недели назад
    Его чертежи распространили по ВСЕМ отрядам. Забытый гений: 20 изобретений в лесу, 85— в мирной жизни
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Могу ли я развить СКОРОСТЬ самого быстрого гребца в мире? 1 год назад
    Могу ли я развить СКОРОСТЬ самого быстрого гребца в мире?
    Опубликовано: 1 год назад
  • NEVER Row LEVEL 10 on the Concept2 Rowing Machine (Until You Watch This Video) 6 месяцев назад
    NEVER Row LEVEL 10 on the Concept2 Rowing Machine (Until You Watch This Video)
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Indoor Rowing Essentials 8 лет назад
    Indoor Rowing Essentials
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Советы по обслуживанию гребного тренажера Concept2: очистка маховика 7 лет назад
    Советы по обслуживанию гребного тренажера Concept2: очистка маховика
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Correct Rowing Technique 14 лет назад
    Correct Rowing Technique
    Опубликовано: 14 лет назад
  • Обычные люди против олимпийского гребца | Жестокое испытание 2 года назад
    Обычные люди против олимпийского гребца | Жестокое испытание
    Опубликовано: 2 года назад
  • Гребной тренажер: как ДЫШАТЬ во время тренировок 7 лет назад
    Гребной тренажер: как ДЫШАТЬ во время тренировок
    Опубликовано: 7 лет назад
  • СТАНЬТЕ ЛУЧШЕ НА ГОРНОЛЫЖНОМ ЭРГОНОМ! СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ, SKI ERG 101! 5 лет назад
    СТАНЬТЕ ЛУЧШЕ НА ГОРНОЛЫЖНОМ ЭРГОНОМ! СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ, SKI ERG 101!
    Опубликовано: 5 лет назад
  • КАК УЧАТ ПОДТЯГИВАТЬСЯ ГИМНАСТОВ? 7 лет назад
    КАК УЧАТ ПОДТЯГИВАТЬСЯ ГИМНАСТОВ?
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Как использовать гребной тренажер Concept 2 8 лет назад
    Как использовать гребной тренажер Concept 2
    Опубликовано: 8 лет назад
  • То, что вы считаете полезным — разрушает простату 9 дней назад
    То, что вы считаете полезным — разрушает простату
    Опубликовано: 9 дней назад
  • 1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах! 5 месяцев назад
    1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!
    Опубликовано: 5 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5