У нас вы можете посмотреть бесплатно 5-минутная пилатес-программа «Песочные часы» || Подходит для начинающих и не требует оборудования или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Подтяните талию и бедра с помощью этой быстрой 5-минутной тренировки по пилатесу для создания фигуры «песочные часы». Подходит для начинающих, не требует оборудования и идеально подходит для ежедневных занятий. Эта тренировка фокусируется на мышцах кора, косых мышцах живота, ягодицах и бедрах, помогая сформировать стройную талию и подчеркнуть женственные изгибы. ✨ Выполняйте эту программу ежедневно или включите ее в свои регулярные занятия пилатесом для достижения оптимальных результатов. 🔔 Подпишитесь, чтобы получать больше упражнений пилатеса, тренировок для похудения талии и советов по женской фитнесу.