Учу вас дышать: здоровье, сила, уверенность. Измени свою жизнь навсегда скачать в хорошем качестве

Учу вас дышать: здоровье, сила, уверенность. Измени свою жизнь навсегда

Приходите на бесплатный урок "ЖИВОЕ ДЫХАНИЕ" https://goo.su/JsZ25 Сразу после регистрации вас ждет подарок - лекция и практика «Как улучшить пищеварение и расслабиться» ✔️Уже на уроке мы выполним специальные упражнения для улучшения работы диафрагмы и вы сразу же почувствуете как стало легче и свободнее дышать! ✔️Проведем практику для снижения тревоги и вы ощутите на себе ее волшебный эффект. И сможете выполнять самостоятельно. ✅ Из урока вы узнаете почему развивается тревога, панические атаки, рефлюкс, проблемы с пищеварением и щитовидной железой, головные боли ✅ Поймете как связаны между собой хорошая память, работа кишечника, активный детокс и наше дыхание Чтобы пройти более подробную диагностику того, как сегодня функционирует ваш организм и как это влияет на здоровье в будущем, с помощью специальных тестов, посмотрите урок "Диагностика вашего здоровья" по ссылке https://online.golevacourses.ru/healt... В моем телеграм-канал "Полезные заметки доктора Голевой" в подкастах и статьях разбираю много нюансов по теме дыхания и в работе нашего организма https://t.me/+bnpFZiiHHoY4ZThi 00:00:00 План эфира 00:01:55 Обо мне 00:05:40 Что такое дыхание 00:09:37 Статистика тревожности 00:11:30 Исследования о пользе дыхания 00:12:25 Частота дыхания. Нормы 00:18:35 Дыхание и лишний вес 00:20:20 Объём лёгких, диафрагма и стресс 00:27:05 Функцию лёгких можно восстановить. Вдохновляющий эксперимент. 00:39:23 Диафрагмальное дыхание и панические атаки. Повышенное давление. 00:43:10 Практика и тест 00:49:05 Дыхание - связующее звено между мозгом и телом 00:54:38 Что можно делать, управляя дыханием. Исследования 01:04:24 Медленное дыхание. Сила резонансного дыхания Учу вас дышать: здоровье, сила, уверенность. Измени свою жизнь навсегда - кандидат медицинских наук, врач невролог, реаниматолог Елена Голева Как ваше дыхание влияет на сон    • Как ваше дыхание влияет на сон. Как техник...   Последствия правильного дыхания для здоровья    • Последствия неправильного дыхания для здор...   Как дыхание может помочь при тревоге, панике, стрессе    • Как дыхание может помочь: при тревоге, пан...   Обзор типов дыхания от врача невролога-реаниматолога    • В чем отличия техник дыхания: Бутейко, Стр...   Почему дыхание лечит    • Почему дыхание лечит   Дышать носом свободно    • ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО дышать носом?   Панические атаки и дыхание    • Панические атаки и дыхание   #ЕленаГолева #докторГолева #ГолеваДыхание #практикадыхания #дыхательнаяпрактика