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Les reins travaillent silencieusement, et souvent les signes d’alerte passent inaperçus… jusqu’à ce qu’il soit trop tard. ⚠️ Dans cette vidéo Senior Health, découvrez 10 aliments simples à intégrer dès maintenant pour soutenir vos reins et préserver leur fonctionnement avant que de petites perturbations ne deviennent problématiques. Il ne s’agit pas de régimes extrêmes, mais de choix alimentaires intelligents, faciles à appliquer au quotidien, qui respectent et renforcent votre corps. Si vous ressentez fatigue, gonflement ou changements urinaires, ou si vous souhaitez simplement protéger vos reins en vieillissant, ce contenu vous guide avec des conseils pratiques et naturels. Une petite action quotidienne peut avoir un impact durable sur votre santé rénale. Regardez attentivement, appliquez avec régularité et observez les bienfaits sur votre corps. #santenrenale #seniorhealth #alimentationconsciente #bienvieillir #nutritionapres60 #preventionsante #santenaturelle aliments pour reins, soutenir la santé des reins, alimentation saine seniors, nutrition rénale, 10 aliments pour reins, prévention lésions rénales, Shi Heng Yi enseignements, santé après 60 ans, nutrition naturelle reins, habitudes alimentaires saines, alimentation consciente seniors, bienfaits aliments pour reins, longévité et santé, prévention maladies rénales, conseils santé seniors This content is for educational and informational purposes only and is not intended as medical advice. Always consult a licensed healthcare provider before starting or stopping any health-related activity. This video does not claim to prevent, diagnose, treat, or cure any disease. The creator is not a medical professional. This content complies with YouTube’s Community Guidelines and is not intended to promote dangerous or misleading health practices.