📌 Aula de Aikido - Ai-Hammi Katatedori Irimi Henka Waza - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Aula de Aikido - Ai-Hammi Katatedori Irimi Henka Waza в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Aula de Aikido - Ai-Hammi Katatedori Irimi Henka Waza или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Aula de Aikido - Ai-Hammi Katatedori Irimi Henka Waza в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Aula de Aikido - Ai-Hammi Katatedori Irimi Henka Waza

No treino de hoje, focamos no Henka Waza, que consiste em variações fluídas de uma técnica para outra. Começamos com o ataque Ai-Hammi Katatedori e a técnica base de Irimi (entrada profunda). A partir dessa base, exploramos as seguintes combinações de técnicas: 16:24 Irimi (entrada profunda) 19:49 Kotegaeshi (torção do punho) 23:32 Sumi-Otoshi (projeção para o chão) 26:33 Kokyu-ho (técnica de respiração) 41:09 Sankyo (torção avançada do punho) 53:13 Hiji Osae (imobilização do cotovelo) No final, trabalhamos um exercício de domínio inspirado no Zagi-Kokyu-Ho, mas realizado em pé, exigindo bastante controle e equilíbrio. Foi um treino técnico e desafiador, ideal para refinar as variações e transições entre as técnicas. Não se esqueça de curtir e se inscrever no canal para acompanhar mais vídeos como este! 👊🥋

Comments