• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Учебное пособие по Сурья Намаскаре (Аштанга): Дыхание Уджайи + 9 поз + Счет на санскрите скачать в хорошем качестве

Учебное пособие по Сурья Намаскаре (Аштанга): Дыхание Уджайи + 9 поз + Счет на санскрите 3 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Учебное пособие по Сурья Намаскаре (Аштанга): Дыхание Уджайи + 9 поз + Счет на санскрите
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Учебное пособие по Сурья Намаскаре (Аштанга): Дыхание Уджайи + 9 поз + Счет на санскрите в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Учебное пособие по Сурья Намаскаре (Аштанга): Дыхание Уджайи + 9 поз + Счет на санскрите или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Учебное пособие по Сурья Намаскаре (Аштанга): Дыхание Уджайи + 9 поз + Счет на санскрите в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Учебное пособие по Сурья Намаскаре (Аштанга): Дыхание Уджайи + 9 поз + Счет на санскрите

Сурья Намаскара — моя самая любимая практика на свете. Я освоила её в 16 лет, пережила мистический опыт и продолжаю практиковать её уже более 40 лет. В этом вводном уроке по Сурья Намаскаре А вы узнаете: • как делать уджайи (здоровое дыхание), мягко сужая голосовую щель; • полную последовательность дыхания (вытянуть руку, наклониться, подняться, шаг/прыжок назад, поза собаки мордой вверх, поза собаки мордой вниз, шаг/прыжок вперёд, наклониться, подняться); • 9 позиций (плюс начальная «ноль») и как их запомнить; • как удерживать позу собаки мордой вниз (позиция 6) и дышать вдоль позвоночника; • введение в санскритский счёт (экам, две, трини… нава). Это полноценная практика сама по себе — физическая, сосредоточенная и прямой способ погрузиться в настоящее.

Comments
  • Как обрести внутреннее равновесие в Аштанга-йоге 9 дней назад
    Как обрести внутреннее равновесие в Аштанга-йоге
    Опубликовано: 9 дней назад
  • Главный нерв твоего спокойствия, пищеварения, давления 1 год назад
    Главный нерв твоего спокойствия, пищеварения, давления
    Опубликовано: 1 год назад
  • Основы прыжка назад (Аштанга): освоение первого движения 2 недели назад
    Основы прыжка назад (Аштанга): освоение первого движения
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Сурья Намаскара B: Приседание, Выпад, Приседание и Прыжки 2 дня назад
    Сурья Намаскара B: Приседание, Выпад, Приседание и Прыжки
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Аштанга-йога: Сурья Намаскара А и Б с Дэвидом Гарригесом 13 лет назад
    Аштанга-йога: Сурья Намаскара А и Б с Дэвидом Гарригесом
    Опубликовано: 13 лет назад
  • Мне 73. Я жалею, что понял это только сейчас. 3 недели назад
    Мне 73. Я жалею, что понял это только сейчас.
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Недержание мочи, выпадающий живот, опущение внутренних органов, геморрой и всё из-за ЭТИХ мышц 4 дня назад
    Недержание мочи, выпадающий живот, опущение внутренних органов, геморрой и всё из-за ЭТИХ мышц
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Всего 1 упражнение омолодит СУСТАВЫ как в 20 лет 8 дней назад
    Всего 1 упражнение омолодит СУСТАВЫ как в 20 лет
    Опубликовано: 8 дней назад
  • Чем ПЛОХАЯ Польша? И почему не хочу больше там жить? 🇵🇱🤔 • Полька на русском 2 месяца назад
    Чем ПЛОХАЯ Польша? И почему не хочу больше там жить? 🇵🇱🤔 • Полька на русском
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Легкий способ научиться ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ ДИАФРАГМОЙ! 2 месяца назад
    Легкий способ научиться ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ ДИАФРАГМОЙ!
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Шея как НОВАЯ за 3 минуты в день: не вставая со стула! 2 недели назад
    Шея как НОВАЯ за 3 минуты в день: не вставая со стула!
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Мастер Шаолинь Ши Хен И: Как Перестать Слишком Много Думать? 1 год назад
    Мастер Шаолинь Ши Хен И: Как Перестать Слишком Много Думать?
    Опубликовано: 1 год назад
  • Аштанга за пределами спортивной модели: йога как философия опыта 3 месяца назад
    Аштанга за пределами спортивной модели: йога как философия опыта
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀 1 месяц назад
    6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Вы не поверите результату / Это легкое упражнение уберет живот за неделю! 4 недели назад
    Вы не поверите результату / Это легкое упражнение уберет живот за неделю!
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Через 10 лет Ты Пожалеешь, что не Делал Эти 5 упражнений 3 месяца назад
    Через 10 лет Ты Пожалеешь, что не Делал Эти 5 упражнений
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Всего 40 секунд в этой позе, и вы удивитесь изменениям! Упражнение, которое улучшит здоровье на 150% 9 месяцев назад
    Всего 40 секунд в этой позе, и вы удивитесь изменениям! Упражнение, которое улучшит здоровье на 150%
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Как выполнять Чатуранга Дандасану | Поза посоха на четырёх опорах в аштанга-йоге 3 года назад
    Как выполнять Чатуранга Дандасану | Поза посоха на четырёх опорах в аштанга-йоге
    Опубликовано: 3 года назад
  • Surya Namaskar B, Ashtanga Yoga 6 лет назад
    Surya Namaskar B, Ashtanga Yoga
    Опубликовано: 6 лет назад
  • 20 Minutes | How to do Crow Pose | Yoga Drills and Tutorial 23 часа назад
    20 Minutes | How to do Crow Pose | Yoga Drills and Tutorial
    Опубликовано: 23 часа назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5