Alongamento para Gestantes скачать в хорошем качестве

Alongamento para Gestantes

Durante o período da gestação, é muito comum a gestante apresentar algumas dores na região da coluna e membros inferiores, causadas principalmente pelas mudanças corporais ocorridas nesse período. Nessa aula serão ministrados alguns exercícios de alongamento que buscam melhorar essas dores e promover bem-estar para a gestante. Com a educadora física Olívia Santos Gondim. MAIS CONTEÚDOS SOBRE GESTAÇÃO: Mobilidade e alongamento após a gestação: https://studio.youtube.com/video/9ex0... Papo Saúde podcast #6 - Possibilidades de movimento e de exercícios na gestação e no pós-parto: https://studio.youtube.com/video/DTev... Dança circular após a gestação - https://studio.youtube.com/video/nT7L... Pilates na gestação - https://studio.youtube.com/video/C8m-... Pilates para Gestantes - https://studio.youtube.com/video/QJhD... Acompanhe as playlists "Esporte e Lazer" e Práticas Corporais" do nosso canal para uma infinidade de aulas que favorecem a saúde e a qualidade de vida. Nossa programação você encontra em: https://linktr.ee/sesccampinas #gestante #alongamento #gravidez