EXERCÍCIOS PÉLVICOS EM CASA PARA NÃO LACERAR NO PARTO - NÃO PRECISA DE BOLA DE PILATES! скачать в хорошем качестве

EXERCÍCIOS PÉLVICOS EM CASA PARA NÃO LACERAR NO PARTO - NÃO PRECISA DE BOLA DE PILATES!

No vídeo de hoje, a fisioterapeuta Tatiane Martins vai mostrar alguns exercícios de fortalecimento do assoalho pélvico para evitar a laceração e episiotomia no parto. Você pode fazer em casa, sem uso de bola. Também têm técnicas de respiração para o parto e pós-parto. Instagram da Fisioterapeuta @tatimartins_fisiopelvica PRIMEIRA SEMANA:    • TENTANDO ENGRAVIDAR - ÚLTIMA MENSTRUAÇÃO -...   SEGUNDA SEMANA:    • SEGUNDA SEMANA DE GESTAÇÃO: PERÍODO FÉRTIL...   TERCEIRA SEMANA: TESTE DE GRAVIDEZ SEM ATRASO MENSTRUAL:    • DESCOBRINDO A GRAVIDEZ ANTES DO ATRASO MEN...   CONTANDO A GRAVIDEZ PARA O MARIDO:    • VOCÊ  VAI SER PAI DE NOVO! CONTANDO A GRAV...   BETA HCG SEM ATRASO MENSTRUAL:    • BETA HCG SEM ATRASO MENSTRUAL - CONFIRMAND...   CONTANDO PARA O IRMÃO MAIS VELHO:    • PROMOVIDO A IRMÃO MAIS VELHO! - REAÇÃO DO ...   PRIMEIRA CONSULTA PRÉ NATAL    • PRIMEIRA CONSULTA PRÉ NATAL DA SEGUNDA GR...   DIÁRIO DE GRAVIDEZ - 12 SEMANAS    • DIÁRIO DE GRAVIDEZ - 3 a 12 SEMANAS - PRI...   MENINA OU MENINO?    • NOSSO BABY É MENINO OU MENINA? - SEGUNDA G...   TRANSLUCÊNCIA NUCAL