Почему большинство диет не работают для женщин (и что на самом деле работает) скачать в хорошем качестве

Почему большинство диет не работают для женщин (и что на самом деле работает)

Множество диет претендуют на звание лучших для женщин — кето, карнивор, всеядность и другие. Но что на самом деле говорит наука (и жизненный опыт)? В этом видео я разбираю плюсы и минусы каждого подхода и рассказываю, почему образ жизни, основанный на цельных растительных продуктах, считается наиболее благоприятным для женского здоровья, гормонального фона и долгосрочного прилива энергии. Мы рассмотрим: 🌱 Как различные диеты влияют на уникальные потребности женщин 🥑 Почему растения способствуют силе, балансу и жизненным силам 💪 Правда об углеводах, белках и жирах для женщин ✨ Как процветать без ограничений Интересно ли вам о модных диетах или вы хотите найти способ питания, который действительно подходит вашему организму, это видео для вас. 👉 Не забудьте поставить лайк, подписаться и поделиться этим видео с друзьями, которые тоже изучают здоровый образ жизни! #Растительное #ЖенскоеЗдоровье #Питание