• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

The Best Pull Up Exercises For Climbing скачать в хорошем качестве

The Best Pull Up Exercises For Climbing 5 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
The Best Pull Up Exercises For Climbing
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: The Best Pull Up Exercises For Climbing в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно The Best Pull Up Exercises For Climbing или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон The Best Pull Up Exercises For Climbing в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



The Best Pull Up Exercises For Climbing

Pull ups are (and have been) a staple of the climber's training diet for decades - with good reason! They're a super effective exercise for the strength and conditioning of the muscles and soft tissues involved in climbing movement. Of course - as we've said before - there are some ways in which the pull up exercise lacks in specificity, but if you're able to plan and utilise this tool at the right part time of year, with the correct form of exercise then you're going to see huge benefits. In today's video, we've got Tom and Jen who both come from different sport specialisations (trad climbing and competition climbing, respectively) but both integrate various forms of pull up exercise into their training. They're looking at some of the key "headline" factors you want to pay attention to and also they run through a list of types of pull up they see as being most useful to a climber. Remember, it's hard to argue that one form of pull up is "better" or this is the "secret method" or that this is the "only" exercise to get you your first V11. That is the kind of information or opinion that isn't a reality or correct! Good climbers (especially those that train) will use a variety across their training lifespan and they'll use appropriate load, frequency and recovery with each. THIS is the real key to success! Intro: (0:00) Top tips and advice: (0:17) Weighted pull-ups: (3:52) Isometrics: (6:40) Offset Pull-ups: (11:16) One-arm eccentrics: (14:28) Close grip pull-ups: (18:17) Outro: (20:36) Find out more about our Lattice Training Plans here: https://latticetraining.com/plans/ Download the Crimpd App: App store - https://itunes.apple.com/us/app/crimp... Google Play - https://play.google.com/store/apps/de...

Comments
  • Najlepsze show i powyborcze traumy - Polityczne podsumowanie 2025 r. Polityka na Deser, 26.12.2025 3 часа назад
    Najlepsze show i powyborcze traumy - Polityczne podsumowanie 2025 r. Polityka na Deser, 26.12.2025
    Опубликовано: 3 часа назад
  • 2025 CrossFit Games, Women’s Event 8, Final Heat 4 часа назад
    2025 CrossFit Games, Women’s Event 8, Final Heat
    Опубликовано: 4 часа назад
  • The Best & Worst Gym Exercises for Climbers 7 месяцев назад
    The Best & Worst Gym Exercises for Climbers
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • САМОЕ ТЯЖЕЛОЕ подтягивание в мире 10 месяцев назад
    САМОЕ ТЯЖЕЛОЕ подтягивание в мире
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Improve Your Sport Climbing Grade Beyond 5.12! Route Climbing 5 лет назад
    Improve Your Sport Climbing Grade Beyond 5.12! Route Climbing
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Front Levers For Climbing: 4 Progressions To Get You Stronger 4 года назад
    Front Levers For Climbing: 4 Progressions To Get You Stronger
    Опубликовано: 4 года назад
  • Ask Lattice: EP.10 Pull Up Training For Climbing 5 лет назад
    Ask Lattice: EP.10 Pull Up Training For Climbing
    Опубликовано: 5 лет назад
  • ОБЪЯСНЕНИЕ хватов для подтягиваний 1 год назад
    ОБЪЯСНЕНИЕ хватов для подтягиваний
    Опубликовано: 1 год назад
  • Training Climbing Power Endurance - 3 Common Mistakes 6 лет назад
    Training Climbing Power Endurance - 3 Common Mistakes
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Insane Military Pull Up record 4 года назад
    Insane Military Pull Up record
    Опубликовано: 4 года назад
  • Единственное обучающее видео, которое нужно скалолазам для выбора упражнений! 1 год назад
    Единственное обучающее видео, которое нужно скалолазам для выбора упражнений!
    Опубликовано: 1 год назад
  • Как подтягиваться 8 месяцев назад
    Как подтягиваться
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Мой путь подтягиваний на одной руке 2 года назад
    Мой путь подтягиваний на одной руке
    Опубликовано: 2 года назад
  • Без Шуток, Она Вырубает Жестче Мужиков - Дакота Дитчева 1 год назад
    Без Шуток, Она Вырубает Жестче Мужиков - Дакота Дитчева
    Опубликовано: 1 год назад
  • Es Pontas - Jakob Schubert on Mallorca's hardest deep water solo lines | Part 2 2 года назад
    Es Pontas - Jakob Schubert on Mallorca's hardest deep water solo lines | Part 2
    Опубликовано: 2 года назад
  • 30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ИКРЫ КАК АНДРЕЙ СМАЕВ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО! 1 день назад
    30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ИКРЫ КАК АНДРЕЙ СМАЕВ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!
    Опубликовано: 1 день назад
  • Тренировка для скалолазания — сила корпуса 8 лет назад
    Тренировка для скалолазания — сила корпуса
    Опубликовано: 8 лет назад
  • MOBILITY & STRETCHING FOR CLIMBING | Alexander Megos 2 года назад
    MOBILITY & STRETCHING FOR CLIMBING | Alexander Megos
    Опубликовано: 2 года назад
  • Самые странные упражнения для скалолазания 1 месяц назад
    Самые странные упражнения для скалолазания
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • How to write a climbing training plan by Lattice Training 4 года назад
    How to write a climbing training plan by Lattice Training
    Опубликовано: 4 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5