• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Tendinite du tendon d’Achille : massages et exercices pour soulager la douleur скачать в хорошем качестве

Tendinite du tendon d’Achille : massages et exercices pour soulager la douleur 1 месяц назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Tendinite du tendon d’Achille : massages et exercices pour soulager la douleur
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Tendinite du tendon d’Achille : massages et exercices pour soulager la douleur в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Tendinite du tendon d’Achille : massages et exercices pour soulager la douleur или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Tendinite du tendon d’Achille : massages et exercices pour soulager la douleur в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Tendinite du tendon d’Achille : massages et exercices pour soulager la douleur

Vous souffrez d’une tendinite du tendon d’Achille ? Douleur à l’arrière du pied, gêne à la marche, difficulté à courir ou à monter les escaliers… La tendinopathie d’Achille est fréquente et peut devenir très handicapante si elle n’est pas prise en charge correctement. ➡️ Dans cette vidéo, je vous propose des massages simples et des exercices efficaces pour : Soulager la douleur au tendon d’Achille Améliorer la souplesse et la mobilité du pied Favoriser la récupération après un effort ou une inflammation Prévenir la chronicité de la tendinite 00:01 : Symptômes et causes 01:08 : Les 3 grands principes 03:08 : Automassage 08:10 : Mobilité et étirement 13:15 : Echauffement / renforcement « rééducation » 17:41 : Résumé et conseils ✅ Des gestes accessibles, que vous pouvez intégrer facilement dans votre quotidien pour retrouver confort et légèreté dans vos mouvements. _______________________________________ Retrouvez-moi : ✨ Dans ma Newsletter pour 1 dose Santé & Bonne humeur par semaine : https://bit.ly/news_poma ✨ Sur Instagram pour des contenus + courts : https://bit.ly/insta_poma _______________________________________ ✨ À propos de mes vidéos : Mes vidéos sont conçues pour vous aider à retrouver la quiétude du corps et de l’esprit grâce à des exercices simples et des conseils variés. L’objectif ? Soulager les douleurs, rester en forme et préserver sa santé sur le long terme. Je partage des solutions faciles à intégrer dans votre quotidien, car la santé se construit chaque jour, à travers de bonnes habitudes et des gestes adaptés. Prendre soin de soi ne doit pas être une contrainte, mais un mode de vie accessible à tous. 🔺 IMPORTANT : Avertissement médical Les informations et exercices présentés dans cette vidéo sont destinés à des fins éducatives et de bien-être. Ils ne remplacent en aucun cas un avis médical, un diagnostic ou un traitement prescrit par un professionnel de santé. Consultez toujours un spécialiste avant d’entreprendre un nouveau programme d’exercices, notamment en cas de pathologie ou de douleur inhabituelle.

Comments
  • Tendinite du moyen fessier : exercices pour soulager la douleur efficacement 9 месяцев назад
    Tendinite du moyen fessier : exercices pour soulager la douleur efficacement
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • ОСТОРОЖНО - здесь болит НЕ тазобедренный сустав | Эти 4 упражнения уберут боль в бедре 7 месяцев назад
    ОСТОРОЖНО - здесь болит НЕ тазобедренный сустав | Эти 4 упражнения уберут боль в бедре
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Боль в ахилловом сухожилии и пятке. Почему болит и что делать? 3 недели назад
    Боль в ахилловом сухожилии и пятке. Почему болит и что делать?
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Разблокировать седалищный нерв без боли. 1 месяц назад
    Разблокировать седалищный нерв без боли.
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Коксартроз, боли в тазобедренном суставе, коленях, пояснице и всё из-за ЭТИХ 2-х мышц 4 месяца назад
    Коксартроз, боли в тазобедренном суставе, коленях, пояснице и всё из-за ЭТИХ 2-х мышц
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Травматолог №1: Суставы в 40, будут как в 20! Главное внедрите эти простые привычки 6 дней назад
    Травматолог №1: Суставы в 40, будут как в 20! Главное внедрите эти простые привычки
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Tendinite du tendon d'Achille: des exercices essentiels (niv. 1 débutant)) 3 года назад
    Tendinite du tendon d'Achille: des exercices essentiels (niv. 1 débutant))
    Опубликовано: 3 года назад
  • Comment Soulager une Douleur Intercostale : 5 exercices efficaces ! 2 месяца назад
    Comment Soulager une Douleur Intercostale : 5 exercices efficaces !
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Все болезни от ЗАСТОЯ ЛИМФЫ | Разгоняем лимфу - чистим ВЕСЬ организм 2 недели назад
    Все болезни от ЗАСТОЯ ЛИМФЫ | Разгоняем лимфу - чистим ВЕСЬ организм
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 10 лет Коксартроза ИСЧЕЗЛИ благодаря Одной мышце! Сделай и останови КОКСАРТРОЗ! 10 месяцев назад
    10 лет Коксартроза ИСЧЕЗЛИ благодаря Одной мышце! Сделай и останови КОКСАРТРОЗ!
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Пожилые, срочно посмотрите! Такое НИЖНЕЕ давление опасно для жизни! 4 дня назад
    Пожилые, срочно посмотрите! Такое НИЖНЕЕ давление опасно для жизни!
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Как РАСТЯНУТЬ подколенное СУХОЖИЛИЕ. 7 ЭФФЕКТИВНЫХ упражнений. Убираем СКОВАННОСТЬ КОЛЕНА. 4 года назад
    Как РАСТЯНУТЬ подколенное СУХОЖИЛИЕ. 7 ЭФФЕКТИВНЫХ упражнений. Убираем СКОВАННОСТЬ КОЛЕНА.
    Опубликовано: 4 года назад
  • Douleur MAIN, POIGNET et DOIGTS : Exercices pour soulager les douleurs au quotidien ! 4 года назад
    Douleur MAIN, POIGNET et DOIGTS : Exercices pour soulager les douleurs au quotidien !
    Опубликовано: 4 года назад
  • Сделай ТРИ действия для здоровья коленных суставов после 60 лет 4 дня назад
    Сделай ТРИ действия для здоровья коленных суставов после 60 лет
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Soigner la tendinite d'Achille (Douleur au talon) : Traitement et Exercices kiné 3 года назад
    Soigner la tendinite d'Achille (Douleur au talon) : Traitement et Exercices kiné
    Опубликовано: 3 года назад
  • 6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте 6 месяцев назад
    6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • TENDINITE AU TENDON D'ACHILLE : Le guide complet basé sur la science (explications + exercices kiné) 10 месяцев назад
    TENDINITE AU TENDON D'ACHILLE : Le guide complet basé sur la science (explications + exercices kiné)
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Soulager la douleur à la hanche en 9 minutes 4 года назад
    Soulager la douleur à la hanche en 9 minutes
    Опубликовано: 4 года назад
  • Douleur au tendon d'Achille : exercices pour la tendinite d'Achille (Kiné) 1/2 8 лет назад
    Douleur au tendon d'Achille : exercices pour la tendinite d'Achille (Kiné) 1/2
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Секрет стабильного сахара, который врачи редко объясняют 4 дня назад
    Секрет стабильного сахара, который врачи редко объясняют
    Опубликовано: 4 дня назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5