Resnica o sirotkinih beljakovinah! | Proteini.si Lift Podcast скачать в хорошем качестве

Resnica o sirotkinih beljakovinah! | Proteini.si Lift Podcast

V tej epizodi Proteini.si Lift Podcasta, kjer bomo skupaj z voditeljem Juretom Pančurjem, fitnes strokovnjakom Andrejem Milutinovičem in fitnes navdušencem Ernijem Kesićem razkrili resnico o sirotkinih beljakovinah in njihovem vplivu na telo in zdravje. Prehranski dodatki, kot so whey proteini, so pogosto spregledani, vendar imajo lahko veliko koristi za naše zdravje in mišice. Ne zamudite tega zanimivega pogovora in izvedite več o tem, kako sirotkin beljakovini vplivajo na vaše zdravje! Oglej si našo spletno stran za še več informacij o whey proteinih: https://www.proteini.si/sl/nasveti/po... 0:00 Intro 1:08 Predstavitev gosta: Erni Kesić. 2:43 Predstavitev gosta: Andrej Milutinovič. 3:28 Kako Whey pomaga pri doseganju fitnes ciljev? 4:54 Whey kot zdrava sladica? 6:28 Whey proteini vs naravna sirotka. 7:50 Različne vrste Whey proteinov sirotke (Sirotkin koncentrat, izolat, Hidrolizat in Kazein) 8:15 Sirotkine beljakovine za laktozno intolerantne 10:40 Proteini z dodatki (aminokislinami, prebavnimi encimi) ali brez? 12:19 Kdaj uporabiti Whey proteine? 13:18 Proteinski šejk kot nadomestilo polnovrednega obroka? 14:18 Že pripravljeni beljakovinski šejki. 16:45 Proteinska ploščica ali navadna čokolada kot prigrizek? 17:16 Največja težava pri prehrani. 17:49 Pomembnost beljakovin v prehrani. 18:30 Vpliv slabe prehrane (junkfooda) na telo. 20:10 Zakaj proteinski šejk po treningu? 21:13 Mešanica proteinov: Sirotkin koncentrat in Kazein. 22:25 Koliko proteinov naj zaužijem po treningu. 25:10 Hujšanje in uporaba beljakovin. 25:54 Pomen vadbe za pridobivanje mišične mase. 27:30 Ali obstaja starostna omejitev pri uporabi proteinov? 30:18 Ali so proteini primerni samo za fitnes? Kaj pa drugi športi? 31:28 Proteini (Whey) v otroški hrani. 31:50 Predsodki glede uporabe proteinov. 36:40 Pomembnost proteinov za splošno zdravje posameznika. 37:13 Beljakovine kot hrana za ohranjanje mladosti. 38:03 Za koga so uporabni Whey sirotkine beljakovine. 39:47 Vodilo podjetja Proteini.si in kako poteka razvoj novih produktov. 40:42 Ali so proteini in drugi beljakovinski izdelki varni za uporabo? 41:35 Ali so proteini namenjeni samo športnikom? 43:47 Bastjan Kepic in njegova preobrazba v treh mesecih. 44:04 Kako začeti z zdravimi navadami za izboljšanje počutja in zdravja? 46:09 Beljakovinski dodatki kot bližnjica v fitnesu. 🔥 Naročite se na naš kanal za več nasvetov o športni prehrani in zdravem življenjskem slogu! Izdelki v podcastu: PROTEINI.SI 100% NATURAL WHEY PROTEIN https://www.proteini.si/sl/beljakovin... PROTEINI.SI MY WHEY PROTEIN 100% PURE https://www.proteini.si/sl/beljakovin... PROTEINI.SI CRUNCHY BAR https://www.proteini.si/sl/beljakovin...