(요가은) 허리가 편안해 16일 / 환절기 건강 요가 챌린지 скачать в хорошем качестве

(요가은) 허리가 편안해 16일 / 환절기 건강 요가 챌린지

환절기 건강 요가, 16일차 수련입니다! 누운자세에서 시작하는, 느리게 진행되는 릴렉스한 시퀀스입니다. 하품이 마구마구 나올 수 있어요😅 하체가 정말 개운해질거예요. 편안한 마음으로 매트에서 만나요! 혹시 바닥에 누웠을 때, 목이나 등 아래가 불편한 분들은 아래 포스팅을 참고해주세요! https://yogaeun.tistory.com/387 랜선요기들의 홈수련을 응원해요!💪 우리는 내일 또 만나요🥰 #허리통증요가 #환절기건강요가 #30분요가 ❤️요가은 환절기 건강달력⬇️❤️ https://yogaeun.tistory.com/381 🌈환절기 건강요가 재생목록⬇️🌈    • 환절기 건강 요가   🙏🏻후원하는 방법 👉 국민 773902-01-184203 김가은 👉 페이팔 https://www.paypal.me/YoGaEun 소중한 후원, 저에게 정말 큰 힘이 됩니다❤️ 따뜻한 마음 정말 감사해요🙏🏻 🌻온라인 요가클래스 🌻 👉 [클래스101] 천천히, 그리고 꾸준히, 요가은과 함께하는 힐링요가 https://class101.app/e/YoGaEun-class 👉 [클래스유] 꿀잠을 부르는 힐링요가 클래스 https://me2.do/FWJSEhib _ 인스타   / yogaeun_healing   블로그 https://yogaeun.tistory.com -- English Yoga videos will be uploaded in my YoGaEun English channel🙏🏻 check this! 👉    / @yogaeuneng