У нас вы можете посмотреть бесплатно 【腕立て伏せ解説】正しいフォームと大胸筋に効かせるポイント! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
【大胸筋に刺激が入りにくいNGパターン】 (0:29)①肘を横に開いているフォーム (1:10)②肩甲骨を使えていないフォーム 【正しい腕立て伏せのフォーム解説】 (1:39) 【Instagram】 / ichikawa.shinnosuke