 
                                У нас вы можете посмотреть бесплатно I ran my first 50km ultramarathon — here's what happened или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
                        Если кнопки скачивания не
                            загрузились
                            НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
                        
                        Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
                        страницы. 
                        Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
                    
Join me on my journey as I ran my first 50km ultramarathon, I feel like this process has completely changed my life and mindset! As a beginner and slow runner, this endurance event truly changed me. Being on your feet for 7.5 hours is not easy, and my mental endurance was TESTED! HOW I TRAINED FOR THE 50KM: Runna: get 2 weeks free with the code EMILY2: https://rb.gy/743xr6 (affiliate) YOUR RUN (my app): Your Run waitlist: https://www.yourrun.co.uk/ OTHER: Follow me on instagram: www.instagram.com/runswithemily/