• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

How to Run HILLS Like the Elites скачать в хорошем качестве

How to Run HILLS Like the Elites 1 месяц назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
How to Run HILLS Like the Elites
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: How to Run HILLS Like the Elites в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно How to Run HILLS Like the Elites или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон How to Run HILLS Like the Elites в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



How to Run HILLS Like the Elites

Want to know how to run hills like the elites? In this video, we break down the subtle form changes elite runners use on steep climbs, and show you how to apply the same techniques to improve your own hill running efficiency. We filmed a hill repeat session with elite ultra runner Vlad Shatrov and compared his form to an amateur’s across different paces. Using high-speed footage, we highlight the key differences in stride, cadence, posture, and arm drive, plus the simple adjustments you can make to run hills faster and more efficiently. Whether you’re a trail runner, marathoner, or training for your first ultra, these tips will help you climb stronger and waste less energy. Chapters: 00:01 Intro 01:10 The experiment 02:27 Form Analysis 04:44 Form Advice 06:01 Hill Technique Summary 06:36 Strength training for Hills 08:10 Vlad’s Pro tips for mentally attacking hills More ways to improve your hill running: Hill Strength Workout 👉    • 8 Exercises to Build Hill Running Strength   Extra Hill Running Tips 👉    • The Running Hack That Actually Makes You F...   📺 Subscribe for more running tips, training breakdowns & race films Business: [email protected]

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5