• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Как бежать дальше, не теряя форму скачать в хорошем качестве

Как бежать дальше, не теряя форму 4 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Как бежать дальше, не теряя форму
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Как бежать дальше, не теряя форму в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Как бежать дальше, не теряя форму или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Как бежать дальше, не теряя форму в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Как бежать дальше, не теряя форму

Вы когда-нибудь задумывались, почему элитные бегуны сохраняют идеальную форму до самого конца марафона, в то время как остальные начинают разваливаться? В этом видео Крис и Влад рассказывают о выносливости бега... Как развить силу, эффективность и привычки, которые позволят вам бежать дальше и быстрее, не теряя форму. Мы рассмотрим, как меняется техника бега на протяжении 30-километрового забега, что говорят последние исследования о выносливости, и как просто корректировать тренировочный процесс, чтобы поддерживать форму, когда наступает усталость. Что вы узнаете: Почему техника бега на длинные дистанции теряется в конце бега Как качественные длинные пробежки развивают настоящую выносливость Как контролировать усилия, используя зоны пульса Секреты силовых тренировок Влада после пробежки для развития нервно-мышечной выносливости Когда силовые тренировки в режиме «тепло» могут дать вам дополнительное преимущество ⏱️ Главы 00:00 Введение 01:18 Бег на 30 км 03:13 Анализ анализа техники бега 05:54 Совет 1: Качественные длинные пробежки 06:56 Совет 2: Управляйте своими усилиями 08:04 Совет 3: Секреты силовых тренировок Влада после пробежки 09:29 Дополнительное обсуждение силовых тренировок Влада в режиме «тепло» 🔗 Больше способов улучшить свой бег: ❤️ Полное руководство по зонам пульса →    • The Heart Rate Mistake That Holds Runners ...   ⚡ Объяснение скоростной выносливости →    • The Science of Short Intervals and Running...   🎥 От пляжа к брату: взгляд на брутальный финиш марафона →    • Видео   📲 Подписывайтесь на нас Влад на Strava:   / strava   Крис на Strava:   / strava   Влад в Instagram:   / vladshatrov   Крис в Instagram:   / chris.beavon   RunLab Media в Instagram:   / runlabmedia   📧 ​​Деловые запросы: [email protected]

Comments
  • Как бегать по холмам, как элита 2 месяца назад
    Как бегать по холмам, как элита
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • How to Run DOWNHILL Like the Elites 3 недели назад
    How to Run DOWNHILL Like the Elites
    Опубликовано: 3 недели назад
  • How to Build a Monster Aerobic System | Your Detailed Guide 1 месяц назад
    How to Build a Monster Aerobic System | Your Detailed Guide
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • The Heart Rate Mistake That Holds Runners Back 1 месяц назад
    The Heart Rate Mistake That Holds Runners Back
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • The ONLY workout you need for MARATHON Training 3 недели назад
    The ONLY workout you need for MARATHON Training
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Как элитные спортсмены улучшают свой темп в течение всего дня 7 дней назад
    Как элитные спортсмены улучшают свой темп в течение всего дня
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Я пробежал 25 000 миль. Вот что на самом деле делает вас быстрее. 3 недели назад
    Я пробежал 25 000 миль. Вот что на самом деле делает вас быстрее.
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Бежать быстро ЛЕГКО — когда вы правильно определили порог 3 недели назад
    Бежать быстро ЛЕГКО — когда вы правильно определили порог
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 5 Ways To Improve Your Running Efficiency 1 год назад
    5 Ways To Improve Your Running Efficiency
    Опубликовано: 1 год назад
  • Самый мощный ОБВАЛ у ВСУ! Сотни трупов! Военные сводки 14.11.2025 7 часов назад
    Самый мощный ОБВАЛ у ВСУ! Сотни трупов! Военные сводки 14.11.2025
    Опубликовано: 7 часов назад
  • Освоение ультрабега | Советы от лучшего ультрамарафонца в мире 1 год назад
    Освоение ультрабега | Советы от лучшего ультрамарафонца в мире
    Опубликовано: 1 год назад
  • Ученые обнаружили лучшую тренировку для увеличения максимального потребления кислорода (VO2 Max) ... 3 недели назад
    Ученые обнаружили лучшую тренировку для увеличения максимального потребления кислорода (VO2 Max) ...
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Силовая программа для бегуна: станьте быстрее и избегайте травм 3 месяца назад
    Силовая программа для бегуна: станьте быстрее и избегайте травм
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Как пробежать полумарафон быстрее (советы и рекомендации по тренировкам!) 12 дней назад
    Как пробежать полумарафон быстрее (советы и рекомендации по тренировкам!)
    Опубликовано: 12 дней назад
  • Я выиграл 3 титула NCAA... но это стоило мне всего 12 дней назад
    Я выиграл 3 титула NCAA... но это стоило мне всего
    Опубликовано: 12 дней назад
  • Самый сложный финиш марафона в мире | Документальный фильм о беге 1 месяц назад
    Самый сложный финиш марафона в мире | Документальный фильм о беге
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Is Zone 3 Training A Waste Of Time? 2 года назад
    Is Zone 3 Training A Waste Of Time?
    Опубликовано: 2 года назад
  • This is What it Takes to Run a Sub-20 5k! 1 месяц назад
    This is What it Takes to Run a Sub-20 5k!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Дорога в аэропорт имени Кеннеди — Эпизод 1 — Тренировка на треке 12 дней назад
    Дорога в аэропорт имени Кеннеди — Эпизод 1 — Тренировка на треке
    Опубликовано: 12 дней назад
  • Помогают ли треккинговые палки вам быстрее? 9 часов назад
    Помогают ли треккинговые палки вам быстрее?
    Опубликовано: 9 часов назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5