• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

No pull up bar, no problem! How to train your back with no equipment скачать в хорошем качестве

No pull up bar, no problem! How to train your back with no equipment 5 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
No pull up bar, no problem! How to train your back with no equipment
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: No pull up bar, no problem! How to train your back with no equipment в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно No pull up bar, no problem! How to train your back with no equipment или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон No pull up bar, no problem! How to train your back with no equipment в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



No pull up bar, no problem! How to train your back with no equipment

00:00 Intro 01:40 Standing row 02:09 scapular shrug 02:21 reverse plank In this video I tech you three movements that effectively train your back at home with no equipment. You don't need a pull up bar or rings. You don't need TRX straps or bands. This is the ultimate minimalist back session. You can find the detailed tutorial for reverse planks here:    • Back lever progression 2: reverse planks   — Thanks for watching the video! 🔎 Check out these other resources! 👇 ✅ BWS Fitness Community https://body-weight-strength.mn.co/sh... ✅ BWS Recipes and Workout Programs https://jerryteixeira.gumroad.com/ ✅ BOOK, SUPPLEMENT AND GEAR RECOMMENDATIONS https://www.amazon.com/shop/jerryteix... ❗️ Connect With Me Below❗️ ► JOIN THE BWS NEWSLETTER https://mailchi.mp/74e6f916ccac/bws ► CHECK OUT THE BWS WEBSITE https://www.bodyweightstrength.fit ► FOLLOW ME ON SOCIAL MEDIA Instagram:   / jtbodyweigh.  . Twitter:   / jerryteixeira  

Comments
  • How to train your arms at home without weights. Do these 2 exercises 5 лет назад
    How to train your arms at home without weights. Do these 2 exercises
    Опубликовано: 5 лет назад
  • No Pull up bar? No problem. Work your back with these rows anywhere! 6 лет назад
    No Pull up bar? No problem. Work your back with these rows anywhere!
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Bodyweight Back Day! How to effectively train back after your biceps are fatigued 6 лет назад
    Bodyweight Back Day! How to effectively train back after your biceps are fatigued
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Beginners workout: 5 minutes per day, 1 set each of two exercises to failure! 6 лет назад
    Beginners workout: 5 minutes per day, 1 set each of two exercises to failure!
    Опубликовано: 6 лет назад
  • What you REALLY need for home calisthenics (no bar needed) 6 месяцев назад
    What you REALLY need for home calisthenics (no bar needed)
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • HATE long workouts? (Try this) 3 года назад
    HATE long workouts? (Try this)
    Опубликовано: 3 года назад
  • Нуар-блюз 50-х: сигаретный дым и старый саксофон 2 месяца назад
    Нуар-блюз 50-х: сигаретный дым и старый саксофон
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Bodyweight Bodybulding: Bicep Curls not required! 6 лет назад
    Bodyweight Bodybulding: Bicep Curls not required!
    Опубликовано: 6 лет назад
  • How To Build A Big Back At Home (NO WEIGHTS & NO PULL-UP BAR) 5 лет назад
    How To Build A Big Back At Home (NO WEIGHTS & NO PULL-UP BAR)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀 3 недели назад
    6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Increase your pull up strength. How I went from 3 to 20 pull ups in 90 days 5 лет назад
    Increase your pull up strength. How I went from 3 to 20 pull ups in 90 days
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 3 изометрических упражнения для укрепления сухожилий и связок с доктором Кейтом Бааром | UC Davis... 11 месяцев назад
    3 изометрических упражнения для укрепления сухожилий и связок с доктором Кейтом Бааром | UC Davis...
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Why you NEED to do Hollow Body Pull Ups: Pull up progression 4 5 лет назад
    Why you NEED to do Hollow Body Pull Ups: Pull up progression 4
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Диапазон движений понимается неправильно. 8 дней назад
    Диапазон движений понимается неправильно.
    Опубликовано: 8 дней назад
  • Женщины-гиганты против самых сильных карликов - (Кто сильнее?) 3 дня назад
    Женщины-гиганты против самых сильных карликов - (Кто сильнее?)
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 4 Tips To Make Your Push Ups Far More Effective 6 лет назад
    4 Tips To Make Your Push Ups Far More Effective
    Опубликовано: 6 лет назад
  • How to work hamstrings at home 5 лет назад
    How to work hamstrings at home
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Bodyweight Chest Day! How to build a powerful chest without weights. 6 лет назад
    Bodyweight Chest Day! How to build a powerful chest without weights.
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ за 2 месяца? МОЙ ОПЫТ + тренировка 20 минут 4 месяца назад
    Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ за 2 месяца? МОЙ ОПЫТ + тренировка 20 минут
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Ring Pull Ups Progression - Beginner to Advanced 3 года назад
    Ring Pull Ups Progression - Beginner to Advanced
    Опубликовано: 3 года назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5