Сила умения говорить «нет» (большинство людей делают это неправильно) скачать в хорошем качестве

Сила умения говорить «нет» (большинство людей делают это неправильно)

Для многих людей сказать «нет» кажется неловким и эгоистичным. В этом эпизоде ​​Шола Ричардс опровергает распространенное заблуждение о том, что отказ всегда недобр, объясняя, что четкое и честное «нет» может быть гораздо более сострадательным, чем неохотное или нечестное «да». Он делится тремя эффективными стратегиями, позволяющими превратить отказ в акт уважения, ясности и искренней заботы: 1. Превратите свое «нет» в дар ясности 2. Превентивное «нет» 3. Передача возможности Если вы испытываете трудности с желанием угодить другим, чрезмерными обязательствами или чувством вины при установлении границ, этот эпизод изменит ваше представление о доброте и честности. Слушайте и учитесь говорить «нет» уверенно и с состраданием! Ресурсы, упомянутые в этом эпизоде: ~ Эпизод 25 - Как устанавливать границы без чувства вины [Структура LINE Шолы]:    • How to Set Boundaries Without Guilt  [Shol...   Временные метки: 00:00 Переосмысление отказа как проявления доброты 03:51 Дар четкого «нет» 07:51 Как избежать неохотного «да» 12:19 Перестаньте блокировать возможности 15:34 Заключение: Говорить «нет» — это проявление доброты 🔗 Свяжитесь с Шолой: Instagram – @sholarichards Веб-сайт – sholarichards.com Для запросов на выступления или сотрудничества: Info@GothamArtists.com Этот подкаст создан MicMoguls.com