НАЙКРАЩІ ВПРАВИ НА РОЗТЯЖКУ І ГНУЧКІСТЬ | Вправи для позбавлення зажимів та зняття стресу скачать в хорошем качестве

НАЙКРАЩІ ВПРАВИ НА РОЗТЯЖКУ І ГНУЧКІСТЬ | Вправи для позбавлення зажимів та зняття стресу

Це тренування підійде в якості: розтяжки для починаючих і для просунутих легкої розминки на кожен день комплексу вправ для позбавлення зажимів розвитку гнучкості і пластичності тіла розслаблення після важкого дня тренування для зняття стресу вечірньої практики перед сном. Перед тренуванням наполегливо рекомендуємо добре розігріти все тіло:    • БАЗОВИЙ РОЗІГРІВ ПЕРЕД ТРЕНУВАННЯМ | ...   Відмова від відповідальності: Доєднуючись до цього відеотренування, вам потрібно вжити деяких запобіжних заходів, оскільки ваше здоров’я та безпека є найважливішими. Щоб уникнути будь-яких травм чи шкоди, перед заняттями необхідно перевірити стан свого здоров’я у лікаря. Виконуючи будь-які вправи без нагляду, як у цьому відео, ви виконуєте їх на свій страх і ризик. Зверніться до професіонала, щоб він порадив вам форму тренувань. Творці каналу АКТИВНИЙ ПРОСТІР не несуть відповідальності за будь-яку травму чи шкоду, заподіяну внаслідок цього відео. #АКТИВНИЙПРОСТІР #ТренуванняУкраїнською #тренуйсязнами