• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Почему После 40 Тренироваться Нужно Иначе скачать в хорошем качестве

Почему После 40 Тренироваться Нужно Иначе 5 часов назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Почему После 40 Тренироваться Нужно Иначе
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Почему После 40 Тренироваться Нужно Иначе в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Почему После 40 Тренироваться Нужно Иначе или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Почему После 40 Тренироваться Нужно Иначе в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Почему После 40 Тренироваться Нужно Иначе

Когда мне довелось впервые стажироваться в Германии в девяностых, меня поразила одна вещь: люди после шестидесяти там были активны, сильны и независимы — в то время как их ровесники у нас выглядели уставшими от жизни. Причина была не в генах и не в климате. Причина — в том, как они тренировались после сорока. В этом видео врач с более чем 35-летним опытом в геронтологии и лечебной физкультуре объясняет: — почему привычная утренняя зарядка не работает после 40–45 лет — какие 4 фундаментальных изменения происходят в теле с возрастом — почему мы теряем мышцы, баланс и гибкость, даже если вес не меняется — какие 3 типа нагрузок жизненно необходимы для замедления старения — что такое функциональный тренинг и почему он стал золотым стандартом в Европе — как за 2 минуты определить свой реальный биологический возраст — почему сила хвата и умение вставать с пола напрямую связаны с продолжительностью жизни Это видео — не про спорт и не про рекорды. Это разговор о том, как сохранить независимость, силу и ясность тела после 45, 60 и даже 80 лет. Если вы хотите стареть медленно — это видео для вас. ________________________________________ #долголетие #после40 #после50 #здоровоестарение #функциональныйтренинг #физическаяактивность #геронтология

Comments
  • 6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀 3 недели назад
    6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Доктора советуют: 5 научно доказанных упражнений, чтобы ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ 4 месяца назад
    Доктора советуют: 5 научно доказанных упражнений, чтобы ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Как Дожить До 100 Лет? 5 Смертельных Ошибок, Которые Совершают 99% Людей. Доктор Мясников 16 часов назад
    Как Дожить До 100 Лет? 5 Смертельных Ошибок, Которые Совершают 99% Людей. Доктор Мясников
    Опубликовано: 16 часов назад
  • Вам за 60? Это упражнение на стуле полезнее ходьбы — Советы хирурга для долголетия 1 час назад
    Вам за 60? Это упражнение на стуле полезнее ходьбы — Советы хирурга для долголетия
    Опубликовано: 1 час назад
  • Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов 1 год назад
    Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов
    Опубликовано: 1 год назад
  • Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ 7 дней назад
    Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин 6 месяцев назад
    Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Встаёте ночью в туалет? Перестаньте пить воду ТАК — и сон вернётся 2 часа назад
    Встаёте ночью в туалет? Перестаньте пить воду ТАК — и сон вернётся
    Опубликовано: 2 часа назад
  • Как сохранить крепкие ноги после 60: 3 простых упражнения от врача 5 часов назад
    Как сохранить крепкие ноги после 60: 3 простых упражнения от врача
    Опубликовано: 5 часов назад
  • ОГРОМНЫЕ Окна При ЛЮТЫХ Морозах! ДВОРЦЫ без ОТОПЛЕНИЯ Как Не Замёрзли При –35°? 7 дней назад
    ОГРОМНЫЕ Окна При ЛЮТЫХ Морозах! ДВОРЦЫ без ОТОПЛЕНИЯ Как Не Замёрзли При –35°?
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Варёные яйца нельзя есть с этим! ТОП-3 опасных сочетания для сосудов и почек после 60 лет 3 дня назад
    Варёные яйца нельзя есть с этим! ТОП-3 опасных сочетания для сосудов и почек после 60 лет
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Худшая привычка, вызывающая саркопению и разрушающая мышцы у пожилых людей 13 дней назад
    Худшая привычка, вызывающая саркопению и разрушающая мышцы у пожилых людей
    Опубликовано: 13 дней назад
  • Открытие Варбурга: 4 переключателя, которые мешают раку расти | Здоровье с Доктором 3 недели назад
    Открытие Варбурга: 4 переключателя, которые мешают раку расти | Здоровье с Доктором
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Уоррен Баффет: Если вы хотите разбогатеть, перестаньте покупать эти 5 вещей. 2 недели назад
    Уоррен Баффет: Если вы хотите разбогатеть, перестаньте покупать эти 5 вещей.
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 1 ложка перед сном — и кишечник очистится сам: Ошибка, которую делают все после 50 1 час назад
    1 ложка перед сном — и кишечник очистится сам: Ошибка, которую делают все после 50
    Опубликовано: 1 час назад
  • Эти фрукты ускоряют старение мозга: хирург показал, что происходит в сосудах | ПАМЯТЬ И МОЗГ 2 дня назад
    Эти фрукты ускоряют старение мозга: хирург показал, что происходит в сосудах | ПАМЯТЬ И МОЗГ
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 1 ложка перед сном — и кишечник очищается сам. Ошибка, которую делают после 50 7 дней назад
    1 ложка перед сном — и кишечник очищается сам. Ошибка, которую делают после 50
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Лучшие Каши для Печени — Естественный Детокс 1 день назад
    Лучшие Каши для Печени — Естественный Детокс
    Опубликовано: 1 день назад
  • 3 сухофрукта, которые вредят почкам, даже если ты об этом не знаешь (избегай прямо сейчас) 1 день назад
    3 сухофрукта, которые вредят почкам, даже если ты об этом не знаешь (избегай прямо сейчас)
    Опубликовано: 1 день назад
  • Продукты, которые лишают рак питания 4 дня назад
    Продукты, которые лишают рак питания
    Опубликовано: 4 дня назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5