На його смак. Євген Клопотенко про культ їжі, баланс в житті та вагу на кухні скачать в хорошем качестве

На його смак. Євген Клопотенко про культ їжі, баланс в житті та вагу на кухні

Якщо ти прагнеш змінити свої харчові звички, навчитись чути своє тіло і позбутись переїдань, вміти складати збалансовану тарілку під власні потреби та отримати підтримку на цьому шляху від спеціаліста - запрошую тебе на індивідуальний супровід з нутриціологом. Є формат як і для жінок, так і чоловіків. Це інвестиція у себе, яка точно принесе результат👇🏻 https://krupkina.com/ua/suprovid?utm_... Гість цього випуску — Євген Клопотенко, український шеф-кухар, ресторатор, креативний підприємець та громадський активіст. Людина, яка не просто готує їжу, а змінює культуру харчування в Україні, руйнуючи стереотипи про те, що і як ми їмо. Ми досліджуємо взаємозв’язок між їжею, тілом та особистим життям через призму професійного досвіду Євгена: ▪️ Культ їжі: чи є місце усвідомленому споживанню в світі гурманів? Як не перетворити любов до смачної їжі на залежність? ▪️ Вага та кухня: чи має значення фізична форма для шеф-кухаря? Чи стикаються вони з тиском щодо зовнішності так само, як публічні люди? ▪️ Баланс між кар’єрою та особистим життям: чи реально поєднати божевільний ритм роботи на кухні з гармонійними стосунками? Цей випуск — про свободу у стосунках з їжею, пошук балансу між задоволенням і здоров’ям, а також про те, як наше харчування впливає на всі сфери життя. Приємного перегляду! Я – Катя Крупкіна, нутриціологиня та засновниця школи свідомого харчування Mindful eating school, і я рада вітати тебе на моєму каналі!✨ А якщо ти хочеш більше дізнатись про свідоме харчування, лови мої соцмережі: Моя Інстаграм-сторінка — https://www.instagram.com/krupkina.ka... Моя школа «Mindful eating school» — https://www.instagram.com/mindful_eat... Інстаграм-сторінка Євгена — https://www.instagram.com/klopotenko/... YouTube-канал Євгена —    / ievgenklopotenko   ТАЙМКОДИ: 0:00 На його смак. Євген Клопотенко про культ їжі, баланс в житті та вагу на кухні 1:13 бліц-опитування 2:54 чи звертає Євген Клопотенко на бжв страв 8:16 про культуру харчування 13:36 про ставлення до їжі в різних країнах 17:34 алфавіт і продукти. Гра 19:48 виснажливість і кухня 22:11 зовнішність чи майстерність шеф кухаря? 24:06 заїдання стресу 28:37 про самокритику 29:26 про жінок 33:34 про вільні стосунки 35:15 страви та кохання 37:14 про гастрономічні вподобання 42:53 що приготувати, щоб підкорити серце коханої людини 44:05 що зʼїсти, щоб відчути смак Києва 44:22 топ-3 фізичні вправи під час приготування 44:53 яке життя на смак Євгена Клопотенка