У нас вы можете посмотреть бесплатно Chair Yoga for Hips and Low Back или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Shari Williams, Yoga Therapist C-IAYT, of Deep Roots Discovery Yoga leads a half hour class of Chair Yoga, focusing on hips and low back mobility and stretching. If you have pain or tension in your lower back and hip area, try this class out while also making sure to listen to your body and move in ways that are right for you.