• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Как определить, хорошо ли вы бегаете скачать в хорошем качестве

Как определить, хорошо ли вы бегаете 3 years ago

бег

как начать бегать

как правильно бегать

что значит хорошо бегать

как хорошо бегать

как понять хорошо бегаешь или плохо

бег здоровье карсота

ручников

канал о беге.

беговой канал

хороший бег

критерии бега

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Как определить, хорошо ли вы бегаете
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Как определить, хорошо ли вы бегаете в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Как определить, хорошо ли вы бегаете или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Как определить, хорошо ли вы бегаете в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Как определить, хорошо ли вы бегаете

➤ Купить программу подготовки по бегу: https://mg.scfoton.ru/#running ➤Записаться к тренеру по бегу: http://scfoton.ru/Coach.html Содержание: 0:00 Введение 2:17 Как выбрать критерий оценки 3:57 Как мы будем оценивать бег 5:27 Определяем уровни бега 6:50 Уровень бега "Есть куда стремиться" 7:38 Уровень бега "Неплохо" 8:33 Уровень бега "Хорошо" 9:54 Уровень бега "Очень хорошо" 10:32 Уровень бега "Отлично" 11:45 Ссылка на таблицу определения. 12:12 Уровень бега "Сильный бегун-любитель" 14:22 ГЛАВНЫЙ критерий бега -------------------------------------------------------------------------------------------------------- ССЫЛКИ НА НАШИ РЕСУРСЫ: ➤Instagram:   / egorruchnikov   ➤ Страница VK: https://vk.com/diurnar ➤ Telegram: https://t.me/run_think ➤ Группа в VK: https://vk.com/foton_er -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Здравствуйте. Меня зовут Егор Ручников. Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике. Создатель и автор одного из самых популярных интернет-порталов о беге в России «Бег, здоровье, красота». Руководитель одноименного бегового клуба. Бегом занимаюсь более 14 лет. Прошел переквалификацию в Поволжской государственной академии физической культуры, спорта и туризма по специальности «тренер по легкой атлетике». Личные рекорды: 42.2 км – 2.27.53, 21.1 км – 1.09.51, 10 км – 32.06, 5 км - 15.35. Лучшие результаты моих учеников на марафоне: 2:59.48 (девушка, КМС), и 2.36.06 (мужчина, 1 разряд).

Comments
  • Мои 10 главных ошибок в беге за 13 лет. 4 years ago
    Мои 10 главных ошибок в беге за 13 лет.
    Опубликовано: 4 years ago
    59500
  • Как бежать 10 км. Мои 10 км за 32.06. Тактика, питание, подводка, разминка. 4 years ago
    Как бежать 10 км. Мои 10 км за 32.06. Тактика, питание, подводка, разминка.
    Опубликовано: 4 years ago
    283850
  • Опасно ли бегать на высоком пульсе? И когда он упадет? – Миф 18 из цикла 10 months ago
    Опасно ли бегать на высоком пульсе? И когда он упадет? – Миф 18 из цикла "Бег. Мифы и предубеждения"
    Опубликовано: 10 months ago
    26216
  • Лучшая тренировка по бегу на 3 км. Адская интервалка на МПК.  Что такое МПК 4 years ago
    Лучшая тренировка по бегу на 3 км. Адская интервалка на МПК. Что такое МПК
    Опубликовано: 4 years ago
    122481
  • Интервалы - что это и зачем нужно? 2 days ago
    Интервалы - что это и зачем нужно?
    Опубликовано: 2 days ago
    2682
  • Как понять, что мышцы восстановились после тренировки? 4 years ago
    Как понять, что мышцы восстановились после тренировки?
    Опубликовано: 4 years ago
    166370
  • Как натренировать Низкий Пульс в беге? 2 months ago
    Как натренировать Низкий Пульс в беге?
    Опубликовано: 2 months ago
    75575
  • Исправь эти 10 ОШИБОК в кроле, чтобы плавать быстрее и дольше! 3 weeks ago
    Исправь эти 10 ОШИБОК в кроле, чтобы плавать быстрее и дольше!
    Опубликовано: 3 weeks ago
    99905
  • КАРБОН, ПРОНАЦИЯ, СУПИНАЦИЯ — большая ЛОЖЬ бегового маркетинга 1 month ago
    КАРБОН, ПРОНАЦИЯ, СУПИНАЦИЯ — большая ЛОЖЬ бегового маркетинга
    Опубликовано: 1 month ago
    144298
  • Что происходит с бегуном после марафона 4 years ago
    Что происходит с бегуном после марафона
    Опубликовано: 4 years ago
    3553252

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5