У нас вы можете посмотреть бесплатно Миофасциальный релиз ноги, МФР НОГИ, упражнения на ролле или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
ДЛЯ ЧЕГО МФР: -снимает мышечное напряжение после тренировки -подготавливает к тренировке -расслабляет фасцию, и как следствие,мышцы,нервную и сосудистую системы, то есть будет являться хорошим АНТИДЕПРЕССАНТОМ -увиличивает амплитуду движения в суставах -улучшает микроциркуляцию -восстанавливает правильные навыки двжения -улучшает кожу ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: серьезные: -варикоз -покраснение кожных покровов -отеки опухания -наличие острой боли -наличие местного повышения температуры относительные противопоказания (консультация врача или специалиста) -серьезные грыжи -остеопороз -беременность -прием препаратов для разжижения крови (антикоагулянтов) -фибромиалгия -ревматические заболевания после замены сустава -после недавних полостных операций на внутренних органах ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал / @skrypkinaalena Instagram ask.pilates