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ABS & CORE 25 Min 🔥 Entrenamiento Completo de Abdomen y Cintura

🔥 ABS WORKOUT BRUTAL 🔥 25 MIN para un Sixpack Definido 🔥 ¿Estás listo para el desafío definitivo? Esta rutina de 25 minutos no es para cualquiera. Es para quienes buscan resultados reales y un abdomen de acero. He diseñado un circuito de 30 ejercicios diferentes, cubriendo cada ángulo de tu core. Con intervalos de 40 segundos de trabajo y 10 de descanso, mantendremos la intensidad al máximo durante casi media hora. ¡Prepárate para sentir el fuego! ⏱ FORMATO: 25 Minutos | 40 seg trabajo / 10 seg descanso (30 Series) 📍 DETALLES: • Sin equipo (No Equipment) • Enfoque: Abdomen alto, bajo, oblicuos y estabilidad del core • Ideal para quemar grasa abdominal persistente y definir el sixpack 🚀 LLEVA TU CAMBIO AL SIGUIENTE NIVEL: Si buscas resultados profesionales con Coaching Online personalizado, visita mi Linktree para toda la información: 👉 https://linktr.ee/santowataru ━━━━━━━━━━━━━ 👇 Comenta abajo: "¿Lograste completar los 25 minutos?" ¡Suscríbete para más desafíos! 💪🔥 #腹筋 #シックスパック #宅トレ #25分間 #ダイエット #体幹トレーニング #AbsWorkout #Sixpack #CoreWorkout #EntrenamientoEnCasa #Abdominales