У нас вы можете посмотреть бесплатно 27 Min Tricep & Core Crusher | BURN & TONE или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
A six exercise, upper body strength training routine of two circuits focusing on your triceps and core Downward Dog to Tricep Push Up x 60 secs Alternating Oblique Crunch to V Up x 60 secs Skull Crusher to Leg Drop x 60 secs Decline Alternating Knee Drive x 60 secs Complete 3 rounds Overhead Tricep Extension Legs Raised Crunch Descending Ladder Burnout - 10 reps of each, all the way down to 1 (10-9-8…) Equipment: Yoga Mat, Dumbbells, Bench Trainer: Beverley Cheng