У нас вы можете посмотреть бесплатно 37 Min Tricep & Bicep Sculpt или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
A seven exercise, upper body strength training routine of one circuit and a burnout, designed to sculpt and tone biceps and triceps. Rest 30 seconds between rounds. Includes warm-up and cool-down. Bicep Curl x 12 Tricep Kick-back x 12 Hammer Curl x 12 Bent Over Row x 12 Shoulder Taps x 12 Scarecrow Extension x 12 Complete 4 rounds Dynamic Push-ups x 10 Dynamic Push-up Holds x 10 sec Complete 3 rounds Equipment: Yoga Mat, Dumbbells Trainer: Caryn Pritchett