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15 utensilios de cocina : Analizo lo ⚠️ NO TOXICO para cocinar rápido y saludable

♥︎Mis menus ✑ https://lilibethramirez.substack.com/ Abajo encuentras todos los links Hola a todos! 👋 Si sientes que cocinar es una tarea pesada o que tu comida nunca dura fresca, este video es para ti. Hoy les comparto los 15 utensilios OLLAS Y SARTENES NO TOXICOS y herramientas de cocina que han transformado mi vida, me ayudan a comer más sano cada día y me permiten tener mi nevera organizada como un buffet. ¡Les prometo que estas inversiones valen cada céntimo! Pero antes necesitas suscribirte si quieres tener mis menus saludables, puedes encontrarlos aqui {https://lilibethramirez.substack.com/] Hablamos de cómo conservar tus alimentos al vacío, qué utensilios NO TÓXICOS debes usar, y por qué el secreto de la salud está en la eficiencia y la calidad de tus herramientas. 🔗 ¡LINKS A MIS FAVORITOS DE AMAZON! Aquí tienes la lista completa de todo lo que menciono, con enlaces directos para que puedas invertir en tu salud: Contenedores de Vidrio con Tapa al Vacío ( ‪@ZWILLINGUSA‬ ): Es el secreto para las sobras. El vidrio no absorbe olores y el vacío mantiene mis ingredientes frescos por mucho más tiempo sin perder textura. ✨ [LINK https://go.shopmy.us/p-34260248] Bolsas con Sellado al Vacío (para Congelar) [ ‪@ZWILLINGUSA‬ Si congelas carne o vegetales, ¡deja de usar bolsas Ziploc! Esto elimina el oxígeno y evita la “quemadura por congelación”. La comida sabe a recién hecha. ✨ [LINK : https://go.shopmy.us/p-34260248 ] Ayudante de Cocina [Ninja] Este es mi producto estrella para mi Nevera Buffet. Me ayuda a cortar todos los vegetales de la semana en cuestión de minutos. La eficiencia es salud. ✨ [LINK : https://go.shopmy.us/p-34261457] Molinillo de Semillas (Doble Uso): Imposible que tu licuadora muela bien la chía y la linaza. Yo uso este para molerlas frescas cada mañana (mejor absorción de Omega-3) y también para el café en grano. ✨ [LINK : https://go.shopmy.us/p-34262855 ] Bandejas organizadoras [ Link https://go.shopmy.us/p-34283667 ] Extractor de jugos : es mi imprescindible para levantar mi sistema inmunológico y para mi protocolo 5x5 ✨ [LINK: https://go.shopmy.us/p-34260323 ] Tabla de Bambú @ZWILLINGUSA Me encanta porque no se quedan olores ni comida, no se mancha ni se ralla. Es higiénica y durable. ✨ [LINK : https://go.shopmy.us/p-34261551 ] Mi Juego Esencial de Cuchillos ‪@HexClad‬ (Los 5 que necesitas): No necesitas 20. Con estos cinco cubres todo. Un buen cuchillo te da rapidez y seguridad. Cuchillo de Chef | [https://go.shopmy.us/p-34262956] Set de cuchillos [LINK https://go.shopmy.us/p-34263025] Air Fryer (4QT) [ ‪@Cosori‬ Si cocinas para una familia de hasta 4 personas, 4QT es el tamaño perfecto para cenas rápidas y saludables. ✨ [LINK : https://go.shopmy.us/p-34263826] Juego de Ollas y Sartenes de Cerámica Recomendado para PRINCIPIANTES. Son sartenes no tóxicas, con excelente antiadherencia y fáciles de cuidar. (Sartén Mediano, Sartén Grande, Olla de Pasta, Salsera). ✨ [LINK : https://go.shopmy.us/p-34260386] ✨ Solo sartén [ Link https://go.shopmy.us/p-34264872 ] Sartén de Titanium: ‪@fromourplace‬ Muy buena opción para principiantes que buscan durabilidad y ligereza. ✨ [LINK : https://go.shopmy.us/p-34261044] Sartén de Hierro y Acero Inoxidable (Para Principiantes): Combina lo mejor de ambos. Es excelente para guisos y salteados, y muy fácil de mantener. ✨ [LINK : https://go.shopmy.us/p-34260975 ] Sartén Wok de Hierro y Acero | Olla Grande de Hierro | Sartén Grande ‪@HexClad‬ : Estas son mis opciones de hierro fundido para cocinar a fuego lento, hacer pan o saltear grandes cantidades. Durarán toda la vida. ✨ [LINK Wok : https://go.shopmy.us/p-34263206 ] ✨ [LINK: olla grande 12 qt https://go.shopmy.us/p-34260924 ] ✨ [LINK: sartén hondo 7 qt https://go.shopmy.us/p-34260693 ] ✨ [LINK: Olla de salsas https://go.shopmy.us/p-34260737] Sartén de Acero Inoxidable ‪@madein‬ El mejor para saltear, pero ojo: si no sabes usarlo, la comida se pega. ¡No la recomiendo si estás empezando! Pero si tienes experiencia es el mejor que puedes tener. ✨ [LINK : https://go.shopmy.us/p-34261007 ] Olla de hierro cocotte ‪@ZWILLINGUSA‬ [LINK https://go.shopmy.us/p-34260857 ] Sartén de hierro [LINK https://go.shopmy.us/p-34261631 ] Contiene enlaces de afiliados; si realizas una compra a través de ellos, puedo recibir una pequeña comisión, sin que esto implique un costo extra para ti. Cuando se trate de contenido patrocinado por alguna marca, siempre lo señalaré claramente en la publicación. Te invito a consultar mi política de divulgación aquí.