Einfache Stepchoreo + Workout für Anfänger OHNE WERBUNG 20 min. Step + 15 Min. BBP + 10 min. Stretch скачать в хорошем качестве

Einfache Stepchoreo + Workout für Anfänger OHNE WERBUNG 20 min. Step + 15 Min. BBP + 10 min. Stretch

Hast Du es schon mitbekommen? Bald starten neue Kurse bei der VHS-Augsburg-Stadt @vhsaugsburg5633 Hier ist die Übersicht aller Kurse, die ich für die VHS-Augsburg-Stadt anbiete: https://www.vhs-augsburg.de/ueber-uns... Im kommenden Semester biete ich 5-er und 6-er Kursblöcke an: jeweils 1 x pro Woche, in Präsenz in meinem Studio und gleichzeitig online via Zoom, und das ganze ohne Abo und mit ganz viel Spaß. Schau' doch mal rein und vlt. machst Du ja auch mit. 😊 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Diese Kurskreation war von meinen Kunden im Studio vor der "Mikrobenkrise" sehr beliebt. Nun biete ich es wieder an und hoffe, dass es auch euch gefällt. Aufgebaut ist es folgendermaßen: 1) 20 min. Step 2) 15 min. Workout (dieses Mal für Beine, Bauch und Po) 3) 10 min. Dehnübungen Die einfache Choreo besteht aus drei Blöcken und die Schritte werden (wie immer) Step-by-Step einstudiert und modifiziert, so dass wir am Ende eine schöne Choreographie haben. Viel Spaß und gib' mir gerne Dein Feedback in den Kommentaren. 😊 1. Block: Repeater 2 x Kick Ball Change 2 x Basic 2. Block: 4 x V-Step 4 x Knee Lift 3. Block: 4 x Jump Variation #cardiostep #step #cardioworkout #steplove #trainingathome #easychoreography #easychoreo #easystep #easysteps #stepchoreo #cardiostep #stepaerobic #stepaerobics * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Magst Du mal (oder öfters) live mitmachen? Ganz einfach von Zuhause aus via Zoom! 8 Kurse pro Woche! Für NUR 29 € mtl.! oder 4,50 €/Kurs. Dann melde Dich einfach bei mir. Kontaktmöglichkeiten findest Du weiter unten in der Beschreibung. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Brauchst Du Motivation/Unterstützung? Brauchst Du feste Termine, um dran zu bleiben? Fehlt es Dir an Eigeninitiative und Durchhaltevermögen? Du bist nicht der/die Einzige! Lass` uns gemeinsam trainieren!!! Ich heiße Tatjana und bin med. Personaltrainer und Group-Fitness-Trainer mit 17 Jahren Erfahrung und Praxis in Sachen Sport und gesunder Lifestyle (16 Lizenzen) und biete Dir an, in der Gruppe mit Gleichgesinnten zu trainieren. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Gefallen Dir meine Videos, dann würde ich mich sehr über jede kleine Unterstützung sehr freuen. Mit jeder auch so kleinen Spende bin ich unglaublich dankbar 🙏 und motiviert 🤩, meine Fans mit meinen Videos zu motivieren und zu unterstützen. Also wäre das ein geschlossener Kreis von Dankbarkeit, Motivation und Lebensfreude! DANKE!!! https://www.paypal.me/FrankTatjana * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Infos, Preise und Buchung: https://letsfunstudio.bookwhen.com/ Homepage: https://letsfun-studio.de Sozial Media:   / letsfun_studio   www.facebook.com/letsfunaugsburg Bei Fragen einfach bei mir melden: Tel.: 0821-270 46 52 Mobil: 0176-611 64 699 Mail: info@letsfun-studio.de * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Empfehle meine Trainings Deinen Freunden, Verwandten und Bekannten. Jede erfolgreiche Weiterempfehlung wird mit 5 € (als Verrechnungscheck für Deine Teilnahme) belohnt! Vielen Dank für Liken und Abo. 🙏 Gefallen Dir meine Kurse? Dann wäre ich Dir sehr für entsprechende Bewertung/-en (auf Google und/ oder Facebook) sehr dankbar. 😊 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Lets Fun Spezial / 20 min. Step, 15 Min. Beine Po Bauch, 10 min. Stretch / Step für Anfänger Personaltraining letsfunstudio letsfun tatjana frank Augsburg Fitness Fitnessstudio Groupfitness Gruppenkurse workout training online bauchbeinepo bauch-beine-po motivation zuhause