📌 3分で肩がラクに｜首・肩のガチガチを背中から整える - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 3分で肩がラクに｜首・肩のガチガチを背中から整える в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 3分で肩がラクに｜首・肩のガチガチを背中から整える или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 3分で肩がラクに｜首・肩のガチガチを背中から整える в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

3分で肩がラクに｜首・肩のガチガチを背中から整える

首や肩がガチガチに固まりやすい人へ。この動画では、背中を使えるようにすることで、首と肩をラクにする 3分でできるシンプルなエクササイズを紹介しています。 ✔ 首のガチガチがラクに ✔ 肩の力が抜ける ✔ 背中が使えて動きやすいポイントは、頑張らないこと。背中が使えるようになると、首や肩は自然とラクになります。毎日のケアとして、無理のないペースで続けてみてください。 ⸻ 🔹 こんな方におすすめ・肩こり、首こりが慢性化している・肩を回してもスッキリしない・運動が苦手、続かない・背中をうまく使えていない感覚がある ⸻ ※痛みが強い場合や不安がある場合は、無理せず専門家にご相談ください。 #肩こり #首こり #背中ケア #40代からの運動 #整える

Comments