Тревога в 18–30 лет: правда, о которой редко говорят скачать в хорошем качестве

Тревога в 18–30 лет: правда, о которой редко говорят

Тревога — один из самых частых запросов к психологам, особенно у людей в возрасте от 18 до 30 лет. В этом видео я рассказываю, почему именно в молодом возрасте тревожность так усиливается и что с этим происходит с точки зрения психологии. Меня зовут Маша, я учусь на психолога, и здесь мы спокойно и честно говорим о тревоге, кризисах и поиске устойчивости. В этом видео вы узнаете: – что такое тревога и почему она возникает – почему в 18–30 лет тревога часто становится фоновым состоянием – как неопределённость, выбор и отсутствие опыта усиливают тревожность – почему тревогу невозможно «убрать», но можно научиться с ней жить – алгоритм самопомощи в тревожных ситуациях ❤️ Мой канал в тг: https://t.me/psymariaaa ❤️ Контакт для связи: https://t.me/psy_mariaaa